Löpning 2024-04-11

Torsdag 11 april 2024 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans liam hade fotboll, otroligt tungt och trött var jag idag

14,1 km
Distans

1:11:30
Tid

5:04 min/km
Snitt

166
Snittpuls

188
Maxpuls

170
Stegfrekvens

134 m
Total stigning (clk)

Asics Metaspeed sky Tokyo

Total distans:

76:44:41

928 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	141	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	161	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	167	14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	166	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	166	24:42	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	29:45	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	166	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	171	39:46	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	170	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	173	50:18	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	175	55:53	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	167	1:00:49	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	171	1:05:55	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	168	1:10:58	14,00 km
15	0,10 km	0:33	5:19	169	1:11:31	14,10 km