Löpning 2024-04-13

Lördag 13 april 2024 08:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,06 km
Distans

1:57:46
Tid

5:06 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

136 m
Total stigning (clk)

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT

Total distans:

8:32:38

97 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	140	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	157	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	159	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	162	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	24:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	158	29:44	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	158	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	159	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	161	44:58	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	159	50:04	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	162	55:19	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	159	1:00:23	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	157	1:05:26	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	158	1:10:31	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	161	1:15:19	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	159	1:20:18	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	154	1:25:24	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	156	1:30:27	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	164	1:35:38	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	159	1:40:50	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	155	1:46:08	21,00 km
22	1,00 km	5:50	5:50	159	1:51:58	22,00 km
23	1,00 km	5:32	5:32	158	1:57:30	23,00 km
24	0,06 km	0:16	4:47	155	1:57:46	23,06 km