Distans

Lördag 13 april 2024 08:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande smått förstörd efter Friskis-multifysen i onsdags. Kan inte springa ordentligt, sån jävla träningsvärk.

10,02 km
Distans

51:48
Tid

5:10 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

172 m
Total stigning (clk)

New Balance 1080 v12

Total distans:

215:15:24

2623 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	134	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	141	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	129	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	139	36:43	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	143	41:46	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	150	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	144	51:45	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:33	139	51:49	10,02 km