Löpning 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 12:27

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

blåsigt värre :(

34,09 km
Distans

2:54:24
Tid

5:07 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

235 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	134	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	136	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	142	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	141	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	144	40:07	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	137	45:12	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	136	50:18	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	140	55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	142	1:00:28	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	140	1:05:32	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	141	1:10:40	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	138	1:15:47	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	138	1:20:56	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	145	1:26:06	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	144	1:31:20	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	142	1:36:34	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	144	1:41:46	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	147	1:46:54	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	146	1:52:02	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	148	1:57:11	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	144	2:02:28	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	143	2:07:37	25,00 km
26	1,00 km	5:23	5:23	143	2:13:00	26,00 km
27	1,00 km	5:21	5:21	136	2:18:21	27,00 km
28	1,00 km	5:07	5:07	141	2:23:28	28,00 km
29	1,00 km	5:03	5:03	147	2:28:31	29,00 km
30	1,00 km	5:02	5:02	146	2:33:33	30,00 km
31	1,00 km	5:05	5:05	147	2:38:38	31,00 km
32	1,00 km	5:03	5:03	148	2:43:41	32,00 km
33	1,00 km	5:09	5:09	149	2:48:51	33,00 km
34	1,00 km	5:05	5:05	147	2:53:56	34,00 km
35	0,09 km	0:29	5:06	145	2:54:24	34,09 km