Cykelbanan

Måndag 15 april 2024 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en ganska lugn början försökte jag öka farten efter vändning vid 6 km. Då fick jag litet motvind, men kom igång ganska bra. Passet avslutades med en liten extra runda i byn

13,05 km
Distans

1:10:58
Tid

5:26 min/km
Snitt

Brooks Ghost 15

Total distans:

132:03:32

1386 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson

Kommentarer

Mats Edelryd - 15 april 13:30

Det tar sig sa "mordbrännarn" Kul att se att du börjar få upp farten nu! Finemang!!

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	44:32	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	54:36	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	59:49	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	1:10:42	13,00 km
14	0,05 km	0:17	5:15	1:10:59	13,05 km