Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
Löpning 2024-04-13
Lördag 13 april 2024 06:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,4
km
Distans
57:20
Tid
5:31
min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
178
Stegfrekvens
157
m
Total stigning (clk)
Sacony Kinvara PRO
Total distans:
22:33:11
257 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
132
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
135
10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
132
16:01
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
131
21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
130
26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
129
32:31
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
133
37:47
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
129
43:25
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
126
49:06
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
123
54:55
10,00 km
11
0,40 km
2:26
6:03
123
57:21
10,40 km
