Lund launa

Tisdag 16 april 2024 16:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,36 km
Distans

58:32
Tid

5:09 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

413 m
Total stigning (clk)

Sacony Kinvara PRO

Total distans:

22:33:11

257 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	123	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	130	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	132	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	131	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	133	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	134	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	135	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	132	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	132	47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	131	52:03	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	136	56:37	11,00 km
12	0,36 km	1:55	5:23	133	58:32	11,36 km