Löpning 2024-04-16

Tisdag 16 april 2024 07:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,61 km
Distans

40:01
Tid

4:39 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	122	4:35	1,00 km
2	0,45 km	2:20	5:12	113	6:55	1,45 km
3	0,44 km	2:00	4:32	134	8:55	1,89 km
4	0,20 km	1:00	5:00	133	9:55	2,09 km
5	0,45 km	2:00	4:24	137	11:55	2,54 km
6	0,04 km	1:00	25:14	128	12:55	2,58 km
7	0,45 km	2:00	4:28	136	14:55	3,03 km
8	0,20 km	1:00	4:54	139	15:55	3,24 km
9	0,46 km	2:00	4:22	141	17:55	3,69 km
10	0,23 km	1:00	4:24	141	18:55	3,92 km
11	0,47 km	2:00	4:17	143	20:55	4,39 km
12	0,22 km	1:00	4:30	143	21:55	4,61 km
13	0,46 km	2:00	4:19	144	23:55	5,07 km
14	0,23 km	1:00	4:17	146	24:55	5,31 km
15	0,47 km	2:00	4:15	146	26:55	5,78 km
16	0,23 km	1:00	4:19	147	27:55	6,01 km
17	0,47 km	2:00	4:17	148	29:55	6,48 km
18	0,19 km	1:00	5:15	149	30:55	6,67 km
19	0,46 km	2:00	4:18	149	32:55	7,13 km
20	0,21 km	1:00	4:47	150	33:55	7,34 km
21	0,47 km	2:00	4:16	151	35:55	7,81 km
22	0,22 km	1:00	4:27	152	36:55	8,03 km
23	0,58 km	3:07	5:25	128	40:01	8,61 km