Korta intervaller

Torsdag 18 april 2024 16:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försöker hålla farten uppe lite. Dock lite seg känsla. Men något blev det ju i alla fall.

9,49 km
Distans

54:18
Tid

5:43 min/km
Snitt

127
Snittpuls

156
Maxpuls

152
Stegfrekvens

85 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	111	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	118	11:50	2,00 km
3	0,11 km	1:06	9:43	129	12:57	2,11 km
4	0,12 km	0:30	4:07	96	13:27	2,24 km
5	0,14 km	0:51	6:14	122	14:18	2,37 km
6	0,11 km	0:30	4:27	130	14:48	2,48 km
7	0,14 km	0:54	6:19	133	15:42	2,63 km
8	0,12 km	0:30	4:05	125	16:12	2,75 km
9	0,14 km	0:51	6:03	141	17:02	2,89 km
10	0,11 km	0:30	4:30	132	17:32	3,00 km
11	0,12 km	0:45	6:13	138	18:17	3,12 km
12	0,11 km	0:30	4:23	132	18:47	3,24 km
13	1,00 km	6:00	6:00	125	24:47	4,24 km
14	0,18 km	1:05	5:55	143	25:53	4,42 km
15	0,07 km	0:16	3:54	121	26:08	4,49 km
16	0,20 km	0:49	4:06	140	26:57	4,69 km
17	0,04 km	0:45	16:48	139	27:42	4,73 km
18	0,20 km	0:49	4:05	130	28:31	4,93 km
19	0,03 km	0:45	21:42	140	29:16	4,96 km
20	0,20 km	0:46	3:51	134	30:03	5,16 km
21	0,05 km	0:45	14:23	139	30:48	5,22 km
22	0,20 km	0:49	4:06	136	31:37	5,42 km
23	0,05 km	0:45	14:53	143	32:22	5,47 km
24	0,20 km	0:46	3:51	134	33:08	5,67 km
25	0,12 km	0:45	6:10	137	33:53	5,79 km
26	0,45 km	2:30	5:37	117	36:23	6,23 km
27	0,20 km	0:45	3:44	111	37:08	6,43 km
28	0,06 km	0:45	13:31	141	37:53	6,49 km
29	0,20 km	0:45	3:45	123	38:38	6,69 km
30	0,04 km	0:45	17:40	137	39:23	6,73 km
31	0,20 km	0:44	3:42	129	40:07	6,93 km
32	0,05 km	0:45	15:03	143	40:52	6,98 km
33	0,20 km	0:44	3:40	120	41:36	7,18 km
34	0,07 km	0:45	10:34	143	42:21	7,25 km
35	0,20 km	0:45	3:45	139	43:07	7,45 km
36	0,01 km	0:08	10:18	139	43:14	7,47 km
37	1,00 km	5:30	5:30	128	48:44	8,47 km
38	1,00 km	5:26	5:26	129	54:11	9,47 km
39	0,02 km	0:08	6:23	125	54:19	9,49 km