<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hjalmar

1977 • Mjölby

Löpning 2024-04-20

Lördag 20 april 2024 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,03 km
Distans

1:45:24
Tid

5:51 min/km
Snitt

105
Snittpuls

117
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	102	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	103	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	103	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	105	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	108	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	106	35:20	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	105	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	105	47:13	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	106	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	106	58:51	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	105	1:04:36	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	104	1:10:23	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	105	1:16:18	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	104	1:22:08	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	105	1:27:57	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	105	1:33:44	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	106	1:39:29	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	105	1:45:15	18,00 km
19	0,03 km	0:10	5:45	105	1:45:25	18,03 km