Olles spår 9.4 an + Påskspåret!

Söndag 21 april 2024 10:10

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,11 km
Distans

56:14
Tid

3:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

40
Kadens

93 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:56	3:56	137	3:56	1,00 km
2	1,00 km	3:26	3:26	146	7:23	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	142	11:26	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	156	15:41	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	159	19:58	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	158	23:49	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	160	28:01	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	157	32:08	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	156	36:14	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	149	39:53	10,00 km
11	1,00 km	3:46	3:46	151	43:39	11,00 km
12	1,00 km	3:45	3:45	152	47:24	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	156	51:51	13,00 km
14	1,00 km	3:57	3:57	152	55:48	14,00 km
15	0,11 km	0:27	3:57	150	56:15	14,11 km