<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans Varberg

Måndag 22 april 2024 15:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,94 km
Distans

1:10:41
Tid

5:28 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 17

Total distans:

12:25:02

141 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	122	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	138	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	143	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	139	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	136	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	140	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	138	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	142	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	140	54:23	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	145	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	134	1:05:09	12,00 km
13	0,94 km	5:33	5:56	139	1:10:42	12,94 km