Mer hundjogg

Måndag 22 april 2024 21:03

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick lite bättre för vovven ikväll. Isande kallt men i övrigt en riktigt trevlig runda med bra känsla (tack vare lågt tempo). Ny klocka så inget pulsband för att testa handledsmätning. Rimliga siffror, men inte särskilt utmanande pass direkt.

9,44 km
Distans

1:11:22
Tid

7:34 min/km
Snitt

120
Snittpuls

146
Maxpuls

104
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

10:52:24

259 km

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 23 april 07:32

Vad blev det för klocka?

Johan Modig - 23 april 08:20

En Forerunner 265. Var inne på Coros Pace 3 för att komma lite billigare undan men jag gillade den skarpa skärmen på Garmin-klockan. Börjar ju ha lite problem att se på nära håll 🙂 (kör progressiva glasögon på jobbet men brukar ha kontaktlinser på fritid/träning).

Johan Modig - 23 april 08:21

OBS. Första kilometern var inte hundens fel. Telefonen ringde och jag stog stilla och pratade :)

Johan Modig - 23 april 08:23

Tänkte eventuellt testa köra nåt pass med både gamla (forerunner 920XT + HRM Run) och nya klockan för att se om det blir någon signifikant skillnad.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:37	11:37	97	11:37	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	117	18:55	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	126	25:31	3,00 km
4	1,00 km	7:48	7:48	123	33:19	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	127	39:55	5,00 km
6	1,00 km	8:00	8:00	121	47:55	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	127	55:07	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	127	1:02:05	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	130	1:09:08	9,00 km
10	0,44 km	2:15	5:04	139	1:11:22	9,44 km