<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 24 april 2024 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,05 km
Distans

34:00
Tid

4:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

197 m
Total stigning (clk)

Asics GT-2000 12 Blå

Total distans:

37:04:25

447 km

Gilla passet

Gillas av Micke Gottberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	129	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	134	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	136	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	133	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	133	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	134	33:47	7,00 km
8	0,05 km	0:13	4:46	134	34:00	7,05 km