<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

RR tisdag

Tisdag 23 april 2024 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett härligt pass med klubben

12,37 km
Distans

1:06:45
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

204
Stegfrekvens

98 m
Total stigning (clk)

Adidas prime x

Total distans:

45:25:08

452 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	140	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	156	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	157	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	164	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	163	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	161	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	163	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	162	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	161	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	163	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	162	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	148	1:04:43	12,00 km
13	0,37 km	2:02	5:31	166	1:06:45	12,37 km