Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Månsson
1967 • Åstorp
Löpning 2024-05-04
Lördag 4 maj 2024 17:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En trevlig runda, lagom tempo och lagom långt.Trött i benen efter jobb idag. Det blev många steg i tjänsten under dagen. Men är nöjd med det jag presterat idag med. Nästa söndag är det Springtime i Helsingborg och jag känner mig väl redo :-)
6,65
km
Distans
36:52
Tid
5:33
min/km
Snitt
139
Snittpuls
182
Maxpuls
158
Stegfrekvens
39
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 7 maj 09:43
Söndagsnöje, bästa av nöjen
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
125
5:22
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
141
10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
138
16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
137
21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
137
27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
136
33:10
6,00 km
7
0,65 km
3:42
5:40
168
36:52
6,65 km
