<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Britta Alstad

1969 • Solna

Löpning långpass

Söndag 5 maj 2024 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med 2x1km ökning

18,9 km
Distans

2:05:20
Tid

6:38 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

162
Stegfrekvens

104 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	132	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	143	13:32	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	148	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	149	27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	146	33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	151	40:29	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	152	47:14	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	153	53:45	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	157	1:00:12	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	156	1:06:54	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	151	1:13:40	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	151	1:20:23	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	162	1:26:29	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	155	1:33:17	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	164	1:39:04	15,00 km
16	1,00 km	6:55	6:55	157	1:45:59	16,00 km
17	1,00 km	6:53	6:53	160	1:52:51	17,00 km
18	1,00 km	6:37	6:37	157	1:59:28	18,00 km
19	0,90 km	5:52	6:32	148	2:05:20	18,90 km