Löpning 2024-05-05

Söndag 5 maj 2024 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,22 km
Distans

1:40:47
Tid

4:45 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	147	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	153	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	152	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	152	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	151	24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	150	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	151	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	149	38:38	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	149	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	150	48:15	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	150	53:08	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	151	57:56	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	152	1:02:40	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	152	1:07:23	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	154	1:12:05	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	153	1:16:51	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	154	1:21:36	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	158	1:26:11	18,00 km
19	1,00 km	4:34	4:34	160	1:30:45	19,00 km
20	1,00 km	4:31	4:31	161	1:35:16	20,00 km
21	1,00 km	4:30	4:30	170	1:39:46	21,00 km
22	0,22 km	1:01	4:31	167	1:40:47	21,22 km