VFF: Hallarna-Östervän-Linné-Stattena

Lördag 4 maj 2024 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog några chp's.

16 km
Distans

1:15:41
Tid

4:44 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

174
Stegfrekvens

153 m
Total stigning (clk)

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

6:43:17

81 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	148	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	120	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	130	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	138	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	135	28:03	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	128	33:05	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	123	38:30	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	127	43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	119	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	122	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	133	57:43	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	134	1:02:18	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	140	1:06:45	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	137	1:11:14	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	141	1:15:40	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:04	146	1:15:42	16,01 km