VFF: Hallarna-Slingan-Torme-Äspet-Brönne-Hammar-Träh-Guldk

Söndag 5 maj 2024 15:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17 km
Distans

1:21:19
Tid

4:47 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

237 m
Total stigning (clk)

VFF V-Trail (gröna VII)

Total distans:

43:50:06

557 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	134	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	151	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	120	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	150	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	153	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	143	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	132	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	131	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	119	48:44	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	131	53:30	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	134	58:03	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	133	1:02:36	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	132	1:07:23	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	132	1:12:07	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	147	1:16:48	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	144	1:21:18	17,00 km
18	0,01 km	0:01	3:05	140	1:21:20	17,01 km