Löpning 2024-05-05

Söndag 5 maj 2024 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag tjuvtränade vi på Kraftprovsbanan inför den officiella @kraftprovet träningen som startar den 9 maj kl 18:00. Alla är välkomna!

11,65 km
Distans

1:07:04
Tid

5:45 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

170 m
Total stigning (clk)

Asics gel nimbus 25

Total distans:

44:25:25

437 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	125	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	147	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	135	24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	124	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	126	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	123	41:30	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	117	47:53	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	132	53:39	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	132	59:16	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	134	1:04:20	11,00 km
12	0,65 km	2:44	4:13	146	1:07:04	11,65 km