Löpning 2024-05-01

Onsdag 1 maj 2024 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,71 km
Distans

54:26
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (clk)

Brooks ghost 2024

Total distans:

35:32:44

421 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	139	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	156	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	159	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	156	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	155	26:05	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	157	41:04	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	158	46:01	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	156	50:58	10,00 km
11	0,71 km	3:28	4:52	159	54:26	10,71 km