<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Skidbacken

Onsdag 8 maj 2024 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,84 km
Distans

24:26
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

23:07:57

271 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 februari 2024	4,77 km	25:12	5:17 m/km
25 december 2023	4,67 km	24:05	5:09 m/km
8 december 2023	4,76 km	23:47	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	141	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	137	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	144	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	146	20:23	4,00 km
5	0,84 km	4:03	4:49	145	24:26	4,84 km