<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Pihl

1970 • Lerum

Löpning Åby runt runt

Onsdag 8 maj 2024 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppdelat i tre delar mellan Linus löpningar

3,75 km
Distans

13:57
Tid

3:43 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

12 m
Total stigning (clk)

Saucony Speed3

Total distans:

35:42:59

427 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Lipschütz , Tony Elias och Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	138	4:16	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	154	7:56	2,00 km
3	1,00 km	3:29	3:29	158	11:25	3,00 km
4	0,75 km	2:32	3:23	166	13:57	3,75 km