Sofia Hansson
1990 • Strömstad

Eftermiddagsjogg Sivota

Lördag 11 maj 2024 15:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En väldigt skön runda :) sprang 20 min från hotellet, vände och körde samma tillbaks. Men stoppade en liten bit in i den långa backen till hotellet och gick resten.

Ännu ett "distans" pass, ingen känning i höften under löpturen iaf :)
5,28   km
Distans
34:39
Tid
6:34   min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
156
Stegfrekvens
59   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide 15
Total distans: 
83:00:12
706 km
Kompisar på passet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:137:131177:131,00 km
21,00 km6:376:3714113:492,00 km
31,00 km6:256:2514320:153,00 km
41,00 km6:236:2314526:374,00 km
51,00 km6:076:0714632:445,00 km
60,28 km1:566:5315334:405,28 km