<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Torsdag 16 maj 2024 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning hem från jobbet i strålande solsken ☀️

10,46 km
Distans

51:02
Tid

4:53 min/km
Snitt

130
Snittpuls

137
Maxpuls

188
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1461:01:16

16877 km

Formgjutna sulor

Total distans:

218:42:03

2244 km

Puma Fast-R Nitro Elite Sun...

Total distans:

6:09:58

71 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	116	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	132	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	129	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	125	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	130	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	132	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	134	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	135	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	136	48:50	10,00 km
11	0,46 km	2:13	4:49	135	51:03	10,46 km