<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron skansbron

Söndag 19 december 2010 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 dec nysnö

9,12 km
Distans

53:49
Tid

5:54 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

Tore Johansson - 19 december 2010

2 dec nysnö

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	140	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	147	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	150	17:14	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	146	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	29:13	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	150	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	151	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	157	47:00	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	156	53:08	9,00 km
10	0,12 km	0:41	5:45	157	53:49	9,12 km