1983 • Sundsvall

Morgonrunda på Norra berget

Löpning - Distans
Minus 7 grader.. kallast på länge..
Klädde på mig ordentligt!
Fick se gryningen efter 1km.
Upp för backen o fantastisk utsikt från norra berget! Lovely!
Snurr in bakom berget o ner..
Bra tryck sista halvan :)

16 mars 2011 - 06:12

10,01   km
Distans
47:23
Tid
4:44   min/km
Snitt
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km4:414:4100:04:411,00 km
21,00 km4:364:3600:09:172,00 km
31,00 km5:555:5500:15:123,00 km
41,00 km5:395:3900:20:514,00 km
51,00 km4:464:4600:25:375,00 km
61,00 km4:154:1500:29:526,00 km
71,00 km4:194:1900:34:117,00 km
81,00 km4:164:1600:38:278,00 km
91,00 km4:164:1600:42:439,00 km
101,00 km4:344:3400:47:1710,00 km
110,01 km0:066:4900:47:2310,01 km