1983 • Sundsvall

Snabbrunda

Löpning - Distans
Härlig runda med massor av barmark!
Inte på morgonen eller sen kväll för en gångs skull så kroppen var kanske piggare..
Fiiin solnedgåg vid 5km
Springspringspring!
Körde dessutom med 3/4sbyxor o bara uppdragen långärmad tröjja.

10 mars 2012 - 17:01

11,59   km
Distans
52:37
Tid
4:32   min/km
Snitt
Asics Gel Kayano ...
Total distans: 235 km
Till Löparkalkylatorn

Höjdkurva

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist.
11,00 km5:065:0600:05:061,00 km
21,00 km4:264:2600:09:322,00 km
31,00 km4:324:3200:14:043,00 km
41,00 km4:344:3400:18:374,00 km
51,00 km4:264:2600:23:045,00 km
61,00 km4:254:2500:27:296,00 km
71,00 km4:454:4500:32:147,00 km
81,00 km4:264:2600:36:418,00 km
91,00 km4:304:3000:41:119,00 km
101,00 km4:294:2900:45:4010,00 km
111,00 km4:254:2500:50:0511,00 km
120,59 km2:324:1900:52:3711,59 km