<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Trekanten/Vinterviken

Måndag 18 juni 2012 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Zombies, Run! Mission 6

5 km
Distans

28:05
Tid

5:37 min/km
Snitt

175
Snittpuls

188
Maxpuls

67 m
Total stigning (map)

New Balance 905

Total distans:

39:42:44

397 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2020	5,71 km	37:33	6:35 m/km
23 januari 2020	5,86 km	39:05	6:40 m/km
20 december 2019	5,88 km	39:45	6:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	147	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	174	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	182	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	185	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	187	28:05	5,00 km