Havsbadsloppet Ultra no 13

Lördag 28 juli 2012 07:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En av årets höjdpunkter! Upplägget funkade suveränt med formidabel langning av vätska-12 liter vätska inkl 12 teskedar salt, byte av ryggor mm funkade über! Vilket gjorde att jag kunde lägga all fokus på löpningen.

59,7 km
Distans

7:42:00
Tid

7:44 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gillas av

Andreas Dahlström och Zingo Andersen

Kommentarer

Duktig!
Skulle nog 3-dublat mitt vätskeintag!
Vad åt du André?
-------
Hej stefan, tack för ditt fina initiativ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Och trevliga tävling!!!!!!!!!!!!!!
Önskaemål f nästa år, lägg sträckningen så att man slipper de långa rakorna! T ex från Laxvik med t.ex. en eller 2 kontroller i Kattvik och Ramsjö där man hämtar något, för att tvinga oss från de stora vägarna !???
Vill härmed anmäla mig för 2013-års lopp (då jag skall vinna :)
Mitt lopp var en mardrömm, drack nog för lite, kissar fortfarande mörkbrunt i dag på morgonen.
Varma hälsningar från
Anders Hedlund

Anders Hedlund | 29 juli 2012

12 liter, förståndigt!

Zingo Andersen | 29 juli 2012

Hur mkt drack du då Zingo???

Anders Hedlund | 29 juli 2012

Tack Zingo, ffa nödvändigt ;0)

Forrest Gump =) | 29 juli 2012

fantastisk insats av dej,lyfter på hatten :)

Magnus Månsson | 29 juli 2012

Tack Mange! // Kamelen

Forrest Gump =) | 29 juli 2012

Hade med mig 3L fyllde nog på med 2-3L

Zingo Andersen | 30 juli 2012

Misstänker att jag drack lite för lite vätska också... Drack nog inte mer än 3-4 liter vätska under loppet. Hade lite problem med urinen också. Först idag som det börjar kännas "normalt".

Andreas Dahlström | 30 juli 2012

Tack André för sportdrycken och det trevliga sällskapet på vandrarhemmet också! Hör av mig och meddelar så fort jag testat den...

Andreas Dahlström | 30 juli 2012

Tack själv Andreas för mkt trevliga sällskapet!
Grattis till stark 6-milsdebut!

Forrest Gump =) | 30 juli 2012

annons