Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
två män som...
Måndag 30 juli 2012 20:55
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
är bättre på att tro på sina future-jag än att känna sig underskattade. Sprang dubbla varv i terrängen. Nu har det gått ett halvår sen vi drog igång. Det har inte gått som nån planerat men hur som helst var vi mycket starka och stolta på "skrytrakorna".
Perfekt sista långpass där man kände sig helt oberörd och stark inför lördag.
20
km
Distans
2:00:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
ASICS 33
Total distans:
240:19:12
2753 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Samir Touam
och
Maria Viberg
Kommentarer
Anders Pihl
- 30 juli 2012
Kör så det ryker nu :D
Robert Schelin - 31 juli 2012
Du beskrev passet så bra att jag inte har några ytterligare kommentarer! /Diktafonen