<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Fredag 14 september 2012 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

46:14
Tid

5:04 min/km
Snitt

146
Snittpuls

156
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km
24 mars 2024	9,04 km	53:07	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:57	2:57	128	2:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	8:35	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	143	14:10	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	138	19:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	149	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	148	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	152	34:45	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	153	39:39	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	151	44:57	9,00 km
10	0,25 km	1:18	5:09	154	46:14	9,25 km