Cool manhattan o brooklyn runda

Söndag 4 november 2012 13:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt runda med Daniel! Tog taxi ner till downtown och sprang Manhattan bridge ut till Brooklyn och Brooklyn bridge in till Manhattan!

Sprang även förbi Wall Street, Battery Park o Ground Zero+Freedom tower

15,35 km
Distans

1:23:04
Tid

5:25 min/km
Snitt

Asics Gel Kayano (nya dec 2...

Total distans:

19:04:30

245 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	21:47	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:18	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	44:35	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:06:35	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	1:11:26	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	1:16:23	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	1:21:07	15,00 km
16	0,35 km	1:56	5:36	1:23:04	15,35 km