Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Genrep
Onsdag 2 juli 2014 15:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Den klassiska genrepsmilen i öppningsfart. Kändes bra förutom första 2 km då det var lite stelt i höften så det blir till att öppna extremt lugnt på lördag.
10
km
Distans
1:04:50
Tid
6:29
min/km
Snitt
NB 870 v3
Total distans:
210:44:08
2254 km
Gilla passet
Gillas av
daniel miglavs
,
Raz
,
Jonas Lind
,
Åsa Aktner
,
Fredrik Bergman
,
Martin Versén
,
agnes recksén
,
Marcus Löfblad
och
Malin Svanberg
Kommentarer
Raz
- 2 juli 2014
Jag hejar på dig på lördag.
Niklas Karlsson
- 2 juli 2014
Tackar, allt stöd IRL och virtuellt mottages tacksamt.
Jonas Johansson
- 2 juli 2014
Lycka till på lördag!
Fredrik Bergman - 3 juli 2014
Stort lycka till på lördag!
Marcus Löfblad - 5 juli 2014
Heja heja! All respekt inför denna crazy master piece! Du gick genom kontrollen nyss.. men nu böjar värmen släppa :)
