Sidsjöbacken+ m Micke

Torsdag 7 augusti 2014 20:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var inställd på ett lungt pass.. It was not to be :P
Massa höjdmeter som vanligt.. vid 5km sprang vi Över stormvirket.. tjänade säkert 10min

10,04 km
Distans

58:37
Tid

5:50 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:29	2,00 km
3	1,00 km	8:29	8:29	17:58	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	25:05	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	32:18	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	37:47	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	42:20	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	52:37	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	58:23	10,00 km
11	0,04 km	0:14	6:00	58:37	10,04 km