Ängelholm

Söndag 17 augusti 2014 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn och åter regn. Tänkte 25 km, men fick bli 9 i ett försök att hitta ett maratempo. Behöver mer LP.

9,26 km
Distans

40:12
Tid

4:20 min/km
Snitt

Mizuno Wave Rider 16

Total distans:

126:36:29

1706 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	17:45	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:06	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	26:26	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	30:44	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	35:03	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	39:13	9,00 km
10	0,26 km	0:58	3:46	40:12	9,26 km