Österlen Halvmara

Lördag 1 november 2014 18:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt nöjd och klarade mitt mål på 1:50 med råge. Kändes som nedförsbacke hela vägen.

21 km
Distans

1:44:38
Tid

4:59 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

Adizero Hagio 2

Total distans:

36:54:31

422 km

Erik Andersson - 2 november 2014

Härligt!!

Jesper Frisk - 2 november 2014

Bra!!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	150	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	161	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	164	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	169	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	170	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	172	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	169	35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	172	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	170	45:39	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	169	50:38	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	170	55:46	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	170	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	170	1:05:40	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	171	1:10:32	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	171	1:15:37	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	173	1:20:37	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	173	1:25:42	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	173	1:30:43	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	171	1:35:44	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	174	1:40:30	20,00 km
21	0,79 km	3:37	4:34	176	1:44:07	20,79 km