Novemberkåsan... menar joggen

Måndag 24 november 2014 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varannnaveckas-förkylningar har suttit i hela hösten. Känns som jag är tillbaka till vårens form. Men men... börja om. Är glad att jag tog mig ut.

5,01 km
Distans

24:47
Tid

4:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 september 2022	5,02 km	25:43	5:07 m/km
6 september 2022	5,02 km	24:38	4:54 m/km
23 augusti 2022	5,01 km	24:34	4:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	148	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	157	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	160	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	162	24:42	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:12	166	24:47	5,01 km