Johan Tigér
1978 • Göteborg

Längs älven från jobbet

Tisdag 27 januari 2015 11:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En kortare tur i relativt lugnt tempo även om det gick betydligt snabbare än vad jag tänkt men så blir det lätt när man springer med någon annan. Ingen bra känsla alls idag, trött i benen och flåset var inte riktigt rätt känsla på heller. Hoppas att detta var ett dåligt genrep inför lördag och att allt känns på topp då.
6,91   km
Distans
33:43
Tid
4:53   min/km
Snitt
New Balance 890 v2
Total distans: 
89:03:47
1063 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:474:471,00 km
21,00 km4:524:529:382,00 km
31,00 km4:454:4514:233,00 km
41,00 km4:554:5519:184,00 km
51,00 km4:574:5724:145,00 km
61,00 km4:594:5929:146,00 km
70,91 km4:304:5733:436,91 km