Kalven Runt * 4

Fredag 13 februari 2015 08:20

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt, men tungt långpass med Linda.

45,31 km
Distans

4:05:57
Tid

5:26 min/km
Snitt

135
Snittpuls

160
Maxpuls

Atomic World Cup Classic

Total distans:

145:19:54

1751 km

Gilla passet

Gillas av Hans Börjesson

Kommentarer

Björn Bergman - 13 februari 2015

Ny är det RIKTIG Vasaträning! BRA jobbat!

Jörgen Lundgren - 13 februari 2015

Jajamen, men nu är vi dödströtta! Gonatt!

Anders Sjöstedt - 16 februari 2015

Det var som tusan! Imponerade av makarna Lundgren!! Forzzza

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	143	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	150	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	153	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	141	18:46	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	136	24:09	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	144	31:08	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	143	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	140	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	136	49:03	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	126	53:25	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	121	57:38	11,00 km
12	0,31 km	1:21	4:20	117	59:00	11,31 km
13	1,00 km	5:48	5:48	126	1:04:47	12,31 km
14	1,00 km	5:54	5:54	128	1:10:42	13,31 km
15	1,00 km	5:30	5:30	127	1:16:12	14,31 km
16	1,00 km	4:18	4:18	126	1:20:30	15,31 km
17	1,00 km	5:18	5:18	130	1:25:47	16,31 km
18	1,00 km	6:53	6:53	138	1:32:41	17,31 km
19	1,00 km	6:41	6:41	137	1:39:21	18,31 km
20	1,00 km	5:42	5:42	135	1:45:03	19,31 km
21	1,00 km	5:44	5:44	131	1:50:48	20,31 km
22	1,00 km	4:22	4:22	123	1:55:10	21,31 km
23	1,00 km	4:06	4:06	124	1:59:16	22,31 km
24	0,28 km	1:05	3:55	129	2:00:22	22,59 km
25	1,00 km	5:57	5:57	129	2:06:19	23,59 km
26	1,00 km	6:05	6:05	131	2:12:24	24,59 km
27	1,00 km	5:26	5:26	133	2:17:50	25,59 km
28	1,00 km	4:27	4:27	131	2:22:16	26,59 km
29	1,00 km	5:33	5:33	129	2:27:49	27,59 km
30	1,00 km	6:57	6:57	140	2:34:46	28,59 km
31	1,00 km	6:49	6:49	140	2:41:35	29,59 km
32	1,00 km	5:40	5:40	140	2:47:15	30,59 km
33	1,00 km	5:48	5:48	133	2:53:04	31,59 km
34	1,00 km	4:27	4:27	127	2:57:31	32,59 km
35	1,00 km	4:36	4:36	121	3:02:07	33,59 km
36	0,34 km	1:26	4:12	123	3:03:33	33,93 km
37	1,00 km	5:50	5:50	132	3:09:23	34,93 km
38	1,00 km	6:02	6:02	131	3:15:25	35,93 km
39	1,00 km	5:22	5:22	137	3:20:46	36,93 km
40	1,00 km	4:30	4:30	134	3:25:16	37,93 km
41	1,00 km	5:12	5:12	132	3:30:28	38,93 km
42	1,00 km	6:43	6:43	146	3:37:12	39,93 km
43	1,00 km	6:32	6:32	148	3:43:43	40,93 km
44	1,00 km	5:47	5:47	143	3:49:30	41,93 km
45	1,00 km	5:36	5:36	137	3:55:06	42,93 km
46	1,00 km	4:36	4:36	131	3:59:42	43,93 km
47	1,00 km	4:34	4:34	123	4:04:16	44,93 km
48	0,38 km	1:41	4:28	128	4:05:57	45,31 km