Hisäng-Tolarp

Torsdag 19 februari 2015 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung Tolarpsrunda. Ruskig motvind på Järstoprsrakan. Det är väl det man ska kalla träning eller ;-)

5,21 km
Distans

28:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

Nimbus 14_2

Total distans:

64:18:13

739 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 april 2018	5,28 km	26:22	5:00 m/km
29 mars 2018	5,24 km	28:20	5:24 m/km
25 mars 2018	5,28 km	29:05	5:30 m/km

Anders Sjöstedt - 20 februari 2015

Kör hårt broder J! Det är kulingen som ger resultat

Jörgen Lundgren - 21 februari 2015

Ja är det nån som har erfarenhet är det väl du, med dina goa pass i Skåneland ;-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	153	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	163	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	163	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	166	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	163	26:56	5,00 km
6	0,21 km	1:05	5:10	166	28:01	5,21 km