Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Erixon
1977 • Kista
Löpning
Torsdag 19 februari 2015 19:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20
km
Distans
1:17:41
Tid
3:53
min/km
Snitt
Nike Structure 18
Total distans:
74:45:36
1130 km
Gilla passet
Gillas av
Simon Frostner
,
Martin Andersson
,
Staffan Westerdahl
,
Patrick Pring
och
Magnus Dahlin
Kommentarer
Simon Frostner
- 19 februari 2015
Du krigar på med dina 20 km-pass i 3:50 fart du! Bra jobbat! :)
Johannes Erixon
- 19 februari 2015
Tack Simon! 20 km är den ideala träningsdistansen enligt mig.
Simon Frostner
- 20 februari 2015
Ja det råder ingen tvekan om att du tycker det i alla fall! :) hehe, men formen känns bra annars? vad är nästa mål?
Johannes Erixon
- 20 februari 2015
Formen är lite varierande. Dagsformen brukar ligga på en skala mellan medelbra till riktigt god. Nästa mål? Det är flera resor nu framöver till lopp runt om i Europa. Så målet är framförallt att genomföra resorna och loppen. Nu i helgen blir det Malta marathon. Jag har tagit ett lån för dessa resor. Så det är inte så att jag är fullt så rik som man skulle kunna misstänka när man ser alla resor jag gjort och kommer göra. Du då? Du ska ju bli idrottslärare. Hur går det med studierna?