Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Lundgren
1969 • Jönköping
Hallby ToR
Lördag 21 februari 2015 11:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tung runda. Kroppen känns inte som den svarar riktigt, men det jag ju inte blivit mycket löpning i år ännu. V höft och löparknäsena satte stopp vid 4,6k. Blev gång, lunk o lite rusch på väg hemåt.
6,85
km
Distans
40:37
Tid
5:56
min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
Nimbus 14
Total distans:
54:06:41
616 km
Gilla passet
Kommentarer
Björn Bergman - 21 februari 2015
Löpning är ju ett fördärv...
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
149
5:10
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
162
10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
160
16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
158
21:53
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
156
28:00
5,00 km
6
1,00 km
7:06
7:06
142
35:07
6,00 km
7
0,85 km
5:30
6:28
148
40:37
6,85 km
