Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Tomas Stöt
1968 • Mora
Foruminlägg
Följer
Följs av
Tomas Stöt
1968 • Mora
Tränat i år
Tränat i år
163
h
Löpt i år
Löpt i år
1024
km
Löpt i april
Löpt i april
380
km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong
1541
km
Klubb:
IFK Mora
Medlem sedan 22 mars 2018
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Kvällspass
13,4 km • 4:57 m/km
Kvällspass
13,4 km • 4:57 m/km
Importerat från Coros
1
2
Morgonpass
2,3 km • 5:55 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:55 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,2 km • 5:54 m/km
Eftermiddagspass
13,2 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
2
3
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
4,4 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass
4,4 km • 5:49 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
22,1 km • 3:21 m/km
Eftermiddagspass
22,1 km • 3:21 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:51 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:43 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:43 m/km
Importerat från Coros
4
5
Morgonpass
2,3 km • 6:11 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:11 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
5
6
Morgonpass
28,5 km • 6:11 m/km
Morgonpass
28,5 km • 6:11 m/km
Importerat från Coros
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
v. 14
Löpning:
5:49/km
9:15:56
95,5 km
Skidor:
3:21/km
1:13:52
22,1 km
Totalt:
Total tid:
10:29:48
117,6 km
Vecka 15
8
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
8
9
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
15,5 km • 6:23 m/km
Eftermiddagspass
15,5 km • 6:23 m/km
Importerat från Coros
9
10
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:47 m/km
Importerat från Coros
10
11
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:56 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
2,2 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass
2,2 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
11
12
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:46 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:42 m/km
Eftermiddagspass
13,5 km • 5:42 m/km
Importerat från Coros
12
13
13
14
Eftermiddagspass
11,7 km • 5:23 m/km
Eftermiddagspass
11,7 km • 5:23 m/km
Importerat från Coros
14
v. 15
Löpning:
5:51/km
7:54:15
81,1 km
Totalt:
Total tid:
7:54:15
81,1 km
Vecka 16
15
Morgonpass
2,3 km • 5:48 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:48 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:47 m/km
Importerat från Coros
15
16
Morgonpass
2,3 km • 5:49 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:49 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
16,8 km • 6:17 m/km
Eftermiddagspass
16,8 km • 6:17 m/km
Importerat från Coros
16
17
Morgonpass
2,3 km • 6:01 m/km
Morgonpass
2,3 km • 6:01 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,8 km • 5:49 m/km
Eftermiddagspass
13,8 km • 5:49 m/km
Importerat från Coros
17
18
Morgonpass
2,2 km • 5:54 m/km
Morgonpass
2,2 km • 5:54 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:50 m/km
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
18
19
Morgonpass
2,3 km • 5:48 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:48 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:42 m/km
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:42 m/km
Importerat från Coros
19
20
Lunchpass
21,8 km • 6:07 m/km
Lunchpass
21,8 km • 6:07 m/km
Importerat från Coros
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:57/km
10:20:40
104,4 km
Totalt:
Total tid:
10:20:40
104,4 km
Vecka 17
22
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:59 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,4 km • 5:41 m/km
Eftermiddagspass
13,4 km • 5:41 m/km
Importerat från Coros
22
23
Morgonpass
2,3 km • 5:55 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:55 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:57 m/km
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:57 m/km
Importerat från Coros
23
24
Morgonpass
2,3 km • 5:52 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:52 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
10,8 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass
10,8 km • 6:25 m/km
Importerat från Coros
24
25
Morgonpass
2,3 km • 5:58 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:58 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:51 m/km
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:51 m/km
Importerat från Coros
25
26
Morgonpass
2,3 km • 5:50 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:51 m/km
Eftermiddagspass
13,6 km • 5:51 m/km
Importerat från Coros
26
27
Eftermiddagspass
20,0 km • 5:44 m/km
Eftermiddagspass
20,0 km • 5:44 m/km
Importerat från Coros
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:53/km
9:27:02
96,3 km
Totalt:
Total tid:
9:27:02
96,3 km
Vecka 18
29
Morgonpass
2,3 km • 5:50 m/km
Morgonpass
2,3 km • 5:50 m/km
Importerat från Coros
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
5:50/km
13:12
2,3 km
Totalt:
Total tid:
13:12
2,3 km
