Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Mikaela
Mikaela
Löpning • 8,00 km • 40:30 • 5:04 min/km

Äntligen svarar kroppen igen och det går att springa ordentligt

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 9,00 km • 47:25 • 5:16 min/km

David Garcia
David Garcia
Löpning • 5,00 km • 21:30 • 4:18 min/km

Philip Landkvist
Philip Landkvist
Löpning • 10,00 km

Jan Sparv
Jan Sparv
Löpning • 4,06 km • 27:17 • 6:43 min/km

Fredrik Engel
Fredrik Engel
Löpning • 0,80 km • 5:00 • 6:15 min/km

Barfota längs stranden

anders nilseryd
Löpning • 6,00 km

Tomas Stöt
Tomas Stöt
Löpning • 6,88 km • 51:52 • 7:32 min/km

Importerat från Suunto

Henrik Norlén
Henrik Norlén
Löpning • 10,02 km • 53:13 • 5:19 min/km
Löpning | Distans

Anna Berg
Löpning • 2,95 km • 20:55 • 7:05 min/km

Importerat från Garmin Connect

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Löpning • 13,00 km • 1:14:30 • 5:44 min/km

Dennis Gunnarsson
Löpning • 6,39 km • 30:14 • 4:44 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
19:34
RWBF
19:13
Hulk Hogan
17:05
Olof
16:51
Bo Engwall
16:18
Peter Andersson
12:12
johan sundling
igår
Jenny Nilsson
igår
Daniel Berglund
igår
Erik
igår
Johan Hansson
igår
Josefine Bonde
igår
Mikael
tor
Erik
tor
anden nilsson
tor
Thomas Abrahamsson
Anna Nystedt

Säsongsavslutning på Runacademy igår, och sista chansen till ego-onsdag med mjölksyra på ett tag. Jag passade på att njuta lite extra! Onsdagarna har kommit att bli min mitt-i-veckan-lyx. En ...

Anna Nystedt

När hela världen kollar fotboll smyger jag omkring i buskarna… Pimpar banan inför i morgon och inventerar myggbeståndet. Det kommer bli en tuff dag! Temperatur på över 30 grader och ingen ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

  Mitt nionde träningsår blev det överlägset bästa – sett till mängd och längd – men också det märkligaste eftersom det i ...

Josefine Bonde
Josefine Bonde

 Ja nu är det snart dags! Sjukt spännande, jag är så taggad! Och lite rädd :) vad har jag gett mig in på! väckarklockan kommer ringa 05 imorgon ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

När jag är på resande fot passar jag oftast på att springa en runda eller två. Inte för att det är ofta men plötsligt händer det. Förra ...