Senaste händelser
Per Olsson
Per Olsson
Löpning • 12,00 km • 1:05:00 • 5:25 min/km

2 km uppvärmning 4x(1+1) (4:55 , 5:15) 2 km nerjogg

Göran Bergström
Löpning • 3,50 km • 35:54 • 10:15 min/km

Stanley Ekberg
Stanley Ekberg
Löpning • 6,04 km • 38:20 • 6:21 min/km

Härlig gubbalunk 13°

pederoskarsson
Löpning • 6,12 km • 30:38 • 5:00 min/km

upp till lundås och tillbaka på grusväg och stig, samma pass som i måndags

Daniel Österlund
Löpning • 8,00 km • 38:15 • 4:47 min/km

Snitt 1.45 per varv. Lite för snabbt...

Peter Berg
Peter Berg
Löpning • 10,28 km • 1:00:00 • 5:50 min/km

Fin, tidig höstkänsla :)

Rolf Kühl
Löpning • 7,35 km • 36:11 • 4:55 min/km

Tuula Nahkiaisoja
Löpning • 6,84 km

Niklas Eriksson
Löpning • 5,00 km • 25:26 • 5:05 min/km

Bo Melén
Bo Melén
Löpning • 1,62 km • 7:51 • 4:51 min/km
OneMileParadis

Nicklas Månsson
Nicklas Månsson
Löpning • 4,40 km • 23:00 • 5:14 min/km

Dag 272.

Mats Burström
Mats Burström
Löpning • 9,00 km • 44:38 • 4:58 min/km

Senaste från forumet
13:12
Marcus
11:39
Tibor Karaszi
11:14
Stefan "Stal" Alanentalo
11:06
Stefan "Stal" Alanentalo
09:56
Hans Westerback
09:35
Morgan Wallin
09:26
Alfred Hernandez
07:02
Magnus Lindberg
igår
Frida
igår
Dennis Görhagen
igår
Marcus
igår
Patrik Lindegårdh
igår
Rasmus Palmgren
igår
Peter Karlsson
igår
Negfernrte
Senaste blogginläggen
Annika
Annika
Ur minnet: Maratondebut i Rom.

Under mina första 33 år i livet tränade jag just ingenting. I augusti 2012 ändrade jag på det, och ett halvår senare anmälde jag mig till mitt livs ...

Niclas
Niclas

Att påstå att jag är lojal mot mina trailskor skulle vara att ljuga ordentligt men omväxling förnöjer ju och det är kul med skor! Om Hoka One Torrent 2 var sommarens stora flört så var Nike ...

Annika
Annika

I förrgår anmälde jag mig till att springa maraton i både Stockholm och Helsingborg 2021. Det är dags att lägga upp en plan! Eftersom det finns gränser ...

Niklas Holmström
Niklas Holmström
Kindla – ett litet vildmarksparadis

Allt sedan jag för drygt fyra år sedan sprang hela Bergslagsleden och passerade träskyltarna och branterna upp mot Kindlas höjder har jag längtat tillbaka. Det som gjorde mest avtryck på mitt ...

Anna Nystedt

Idag drog jag på mig den gamla TNT-västen och gästspelade på ett företagsevent modell friluftsdag. Personalen har allehanda skojigheter att välja på. Vi snackar Nordic Military Training, löpning, ...