Senaste händelser
Malin Holmgren
Malin Holmgren
Löpning • 25,00 km • 2:30:00 • 6:00 min/km

Första långpasset på flera veckor. Kändes bra, ingen större ansträngning.

jan jonasson
Löpning • 1:10:00

pär eriksson
pär eriksson
Löpning • 17,80 km • 1:34:00 • 5:17 min/km

Tage Ericsson
Tage Ericsson
Löpning • 7,00 km

Härligt att kunna börja ta ut sig med längre intervaller. Gick på gruspartier och Beatas Lid.

Åsa Jönsson
Åsa Jönsson
Löpning • 5,01 km • 28:18 • 5:39 min/km

Monica Westerström
Löpning • 7,57 km • 41:52 • 5:32 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 21,10 km • 1:52:20 • 5:19 min/km
Långpass

Var ju 3v sedan jag körde ett långpass så det var på tiden. Dessutom tänkte jag att jag inte skulle hålla mig nere i dalen och vid sjöarna hela tiden så jag även skulle få några höjdmeter. ...

Ulle Slowrunner
Ulle Slowrunner
Löpning • 22,46 km • 2:13:00 • 5:55 min/km

+ 13 grader,mulet men lite blåsigt idag.Helt ok springväder ändå! Jag och min "snygge" hälft sprang iväg bortåt Naum,tyvärr så skulle han inte springa så långt idag så jag blev ensam en bit efter ...

Mikael
Löpning • 0,20 km • 0:56 • 4:40 min/km

Anton Mällroth
Anton Mällroth
Löpning • 18,10 km • 2:20:53 • 7:47 min/km
Löpning | Terräng

René Olsson
René Olsson
Löpning • 6,63 km • 38:43 • 5:50 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jan Sparv
Jan Sparv
Löpning • 5,20 km • 33:15 • 6:24 min/km

Mycket bättre, lite känningar i länd.

Senaste från forumet
14:35
Leo
14:32
Stefan "Stal" Alanentalo
12:37
Erik "Tricky" Fries
igår
RWBF
igår
Monica Carlsson
igår
Joakim N
igår
Monica Carlsson
igår
Johan Hedlund
igår
Erik Alnervik
fre
Frank Johan Ahlberg - IF Linnéa
fre
Jesper
fre
Marcus Nilsson
fre
Staffan Dahlgren
fre
Robert Vestberg
fre
Natalija Didic
Senaste blogginläggen
Håkan
Sakta men säkert...

Fem pass med Maffetone och hur känns det? Igår 9k i maklig fart. Takten och känslan börjar sätta sig. Min krånglande hälsena är tyst. Inte det ...

Björn Engqvist
Björn Engqvist
Två medaljer i Närkes korta terräng-DM

Ännu en helg med DM-tävling och denna gång var det Vretstorp som stod för värdskapet. Fyra kilometer terräng skulle rusas igenom i Närkes korta ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Igår sprang jag mitt första lopp med springmotcancerflaggan. Premiären blev ett virtuellt lopp mot barncancer via Strava. Jag fick med mig ett par löparvänner så vi blev en liten grupp. Så var ...

Anna Nystedt

Long time no Skåneled. Idag var det dags igen. Ett försök att knyta ihop lösa tåtar. Etapp: 19 (Lervik-Hålehall) och 20 (Hålehall-Örlid) Totalt 18 km. Hur: Bil till Örlid och tantcykel därifrån ...

Cecilia
Cecilia

Björnön har fyra motionsspår med sträckorna: 1,25 km 2,5 km 5 km 10 km De utgår från parkeringen vid Björnögården. Jag såg nyligen att Friskis & Svettis skulle springa alla fyra på ett och samma ...