Jogg - Träningsdagbok & community

Sthlm Urban Trail

2020-08-05

2 Gilla
2292
1

0 kommentarer

TävlingI juni tvingades de ställa in men Marathongruppen gav inte upp. Nu är Urban Trail tillbaka som virtual edition. Med nummerlapp, medalj och hela köret.
"Vi kan inte springa tillsammans, men vi gör det inte ensamma"
Under 48 timmar pågår loppet. Som anmäld laddar du ner nummerlapp och kör 10 eller 2,5km. Rejset reggar du här på Jogg. Medaljen får du hemskickad.
TävlingI juni tvingades de ställa in men Marathongruppen gav inte upp. Nu är Urban Trail tillbaka som virtual edition. Med nummerlapp, medalj och hela köret. "Vi kan inte springa tillsammans, men vi gör det inte ensamma" Under 48 timmar pågår loppet. Som anmäld laddar du ner nummerlapp och kör 10 eller 2,5km. Rejset reggar du här på Jogg. Medaljen får du hemskickad.

2020-08-05

2 Gilla
2292
1

0 kommentarer
Att springa Höga Kusten-leden

2020-08-03

10 Gilla
72159
3

1 kommentar

BloggDå var årets utmaning till ända! 133 kilometer och 3600 höjdmeter på 3 dagar blev resultatet när High Coast Trail Week gick av stapeln. 5 modiga (tokiga?) löpare tog sig an uppgiften, och det var roligt att alla tog sig hela vägen utan några skador. Upplägget var att vi sprang en etapp på förmiddagen, och en etapp på eftermiddagen, så i runda slängar 2 mil innan lunch och 2 mil efter lunch, sedan upprepade...
BloggDå var årets utmaning till ända! 133 kilometer och 3600 höjdmeter på 3 dagar blev resultatet när High Coast Trail Week gick av stapeln. 5 modiga (tokiga?) löpare tog sig an uppgiften, och det var roligt att alla tog sig hela vägen utan några skador. Upplägget var att vi sprang en etapp på förmiddagen, och en etapp på eftermiddagen, så i runda slängar 2 mil innan lunch och 2 mil efter lunch, sedan upprepade...

2020-08-03

10 Gilla
72159
3

1 kommentar
Vansbrosimningen 2020

2020-07-28

8 Gilla
72126
3

1 kommentar

BloggIbland behöver man omväxling från springandet... Det skulle ju ha blivit min nya utmaning, detta att simma i Vansbro. Men sen kom det ett virus som hade andra planer. Det fick bli en "home edition" med tre km runt grannön. En upplevelse förvisso, men nu fortsätter jag nog med springandet...
BloggIbland behöver man omväxling från springandet... Det skulle ju ha blivit min nya utmaning, detta att simma i Vansbro. Men sen kom det ett virus som hade andra planer. Det fick bli en "home edition" med tre km runt grannön. En upplevelse förvisso, men nu fortsätter jag nog med springandet...

2020-07-28

8 Gilla
72126
3

1 kommentar

Senaste händelser

Linda Ivarsson

Löpning • 11,00 km

Härskogen

Seg varmt ont i knät. Tröttheten tog över.

Anders Sundström

Löpning • 8,20 km • 45:28 • 5:33 min/km

Löpning | Distans

Leif Andersson

Löpning • 18,60 km • 1:44:55 • 5:38 min/km

Långpass

Stångtjärn, men bara några km trail och resten skogsbilväg. Längsta backen var nästan 1.3km och med 90m stigning (Abborrbacken*2) , den på bilden är en annan långbacke.

Petra Tjärnlund

Löpning • 7,90 km • 49:37 • 6:17 min/km

Runt Kungsnäs och fjärdern

Cecilia

Frisbeegolf

En rolig aktivitet att göra med familj och vänner är frisbeegolf, eller discgolf som det egentligen heter. Jag och min familj har varit på Hässlö Discgolfbana i Västerås flera gånger och spelat. ...

Ulle Slowrunner

Löpning • 4,05 km • 25:00 • 6:10 min/km

tippen,lite grusväg

En liten varm tur till,med gångpauser emellanåt!

Thomas Wadefjord

Löpning • 14,10 km • 1:15:52 • 5:23 min/km

Lugnt pass

Lufsade på ivärmen

Ulle Slowrunner

Löpning • 15,15 km • 1:35:00 • 6:16 min/km

Träbroarna

I dag blev jag ensam på min tur,min "trädgårdsjobbande " hälft grejade i trädgården i stället. +28 grader ,stekande sol,nästan vindstilla gjorde att man svettades rejält fast jag försökte ta det ...

Tage Ericsson

Löpning • 1,00 km

Löpning | Rehab

Helt ok. Bra tempo uppför. Backen upp efter bad.

Magnus Haldosson

Löpning • 2,10 km • 15:41 • 7:28 min/km

lågpulsjogg

Tog ett stopp på gymmet för dagens lågpulslöpning då det är lättare än att köra i skräddarbacken. Ett skönt lugn på joggen

Per K

Löpning • 6,81 km • 37:16 • 5:28 min/km

Ramberget

Jouni

Löpning • 12,00 km • 1:06:30 • 5:32 min/km

Sundby gård

Sol och 26 grader varmt.

+ Visa fler

5km sub 20 - tips för upplägg av träning