Senaste händelser
johan sundling
Löpning • 2,50 km • 17:13 • 6:53 min/km

+ 4 stegringslopp och 4 koordinationslopp. "Varvet under 9:10. Km-tid 5:45. (Faktisk km-tid under 5:40.)

Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Löpning • 9,50 km

Mølleøkt på Sjusjøen skisenter. Endte opp med 5 * 1000 meter, der de 4 siste dragene gikk i 13 km/t etter at jeg hadde løpt litt fortere og forsøkt å finne 'riktig' fart på første drag. 500 meter ...

Bengt Hansen
Bengt Hansen
Löpning • 1,17 km • 6:25 • 5:29 min/km
Nedjogg squash

3-0 i baken. Fortsatte att spela en halvtimme till så det blev så sent att jag valde att springa kortaste vägen hem.

Andreas..
Andreas..
Löpning • 16,00 km • 1:20:00 • 5:00 min/km

Spelade fotbolls match igår.

Olle Meijer
Olle Meijer
Löpning • 8,00 km • 41:13 • 5:09 min/km

I Sunna: 20x400 med 1 min vila. Snitt: 66,28s Kändes som att jag skulle få en hjärtattack efter 5st men blev bättre mot slutet och kunde avsluta med en 62a.

Janne Werner
Löpning • 8,49 km • 41:11 • 4:51 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 3,04 km • 45:00 • 14:48 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 2,88 km • 40:05 • 13:55 min/km

Örjan Larsson
Löpning • 13,10 km • 1:10:10 • 5:21 min/km

Tony Pettersson
Tony Pettersson
Löpning • 6,36 km • 39:40 • 6:14 min/km

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 6,70 km

En runda på stan med sambon.

Anders Hansson
Anders Hansson
Löpning • 3,00 km • 15:48 • 5:16 min/km

Senaste från forumet
igår
Daniel Sundberg
igår
Hobbylöparn
igår
Olle
igår
Liz Bri
igår
Anders
igår
Martin
igår
J.H. Kim
igår
Mathias Johansson
igår
Fred Johansson
ons
hxman
ons
Mikael Lindén
tis
Jörgen Almqvist
tis
Sofia Holm
tis
Oldboy
tis
Karl
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Vad tränade du idag? Jag tränade det här…. Några frågor på den…? Nummer 8 var en given favorit.  Det kan hända att den finns på instagram om du är nyfiken…  Så nära aerobic man kommer ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

I Stockholm har det regnat och varit mulet många dagar i sträck nu. Locket med grå moln gör att det känns som att solen aldrig går upp och det är jämnmörkt. Lätt att skippa utomhusträningen eller ...

Anna Nystedt
Googlat dig hit?

Jag älskar att ta reda på hur folk egentligen hittar min blogg. Vad de söker på för att ramla in? Senaste månaden hittar jag förutom de mer logiska ”piggelina” och mitt namn även: HERBALIFE ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Löpning på nya stigar!

Att alltid köra i samma hjulspår kan i längden bli enformigt och trist. Samtidigt är det tryggt, enkelt och kanske även nödvändigt för träningens ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa

Nu kommer den där knepiga tiden när vi går från höstväder mot vinter. Då det ena dagen är skönt att springa utomhus för att nästa dag piska råkalla vindar med iskall rumpa som resultat. Här ...