Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Thorbjörn Gustafsson
Thorbjörn Gustafsson
Löpning • 11,10 km • 1:09:53 • 6:18 min/km

Andreas A F
Löpning • 15,10 km • 1:22:30 • 5:28 min/km

Ca 5+ mulet.

Lina Månsson
Löpning • 3,00 km • 17:53 • 5:58 min/km

Leif Olsson
Leif Olsson
Löpning • 5,00 km • 30:00 • 6:00 min/km

Mattias Gustafsson
Löpning • 7,30 km • 40:00 • 5:29 min/km

Tyvärr seg i vänster vad.

Jan Sparv
Jan Sparv
Löpning • 11,12 km

(84,1)

Åke Lundqvist
Löpning • 8,09 km • 45:12 • 5:35 min/km

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Löpning • 6,27 km • 39:16 • 6:16 min/km

Peter Wikander
Löpning • 6,89 km • 33:41 • 4:53 min/km

Importerat från Garmin Connect

Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Löpning • 12,00 km • 1:00:00 • 5:00 min/km

Aptitretare innan lunch

Tomas Nilsson
Löpning • 6,00 km • 50:00 • 7,20 km/h

Löpband-gång. Körde 7,2 km/h (60 min) med lutning 2,5%.

Patrik Haugeröd
Patrik Haugeröd
Löpning • 4,36 km • 39:04 • 8:58 min/km
Löpning 2022-01-18

Senaste från forumet
18:51
Jakob
16:02
Mathias Johansson
15:30
Mathias Johansson
15:23
Anders Svensson
14:58
Maria Broström
13:46
Oldboy
10:16
Anders Örnhed
igår
Andreas Callh
igår
John Jensen
igår
Torbjörn Westman
igår
Jenny Nilsson
igår
Tommy
igår
Niklas Mylfalk
igår
Hobbylöparn
sön
Johan Veinfors
Anna Nystedt

Vi har möte hos mäklaren för att lämna nycklar och se miljonerna trilla in på kontot. Klockan tio på en fredag. På perfekt löpavstånd för ett långpass… Så jag tar förmiddagen ledig och ...

Anna Nystedt

Som nyinflyttad i Malmö får man passa på att testa det lokala utbudet av crazy aktiviteter. Först ut: Tallriken runt – en tävling i 500 meters utfallsgång… Starten är bara ett par hundra ...

Anna Nystedt

Jag vaknar med träningsvärken Allan. Mina skinkor känns som två kanonkulor, och framsida lår som gjorda av betong. Fredrik, som inte heller undgått träningsvärk, har ett krav på dagens ...

Anna Nystedt

Inför vårt utfallslopp i lördags fick vi en grundlig genomgång om biverkningen som oundvikligen skulle komma två dagar efter – träningsvärken! Enligt säkra källor skulle vi behöva ett badkar ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Efter mellandagarnas vila var jag tillbaka i spåret igen. Sprang mycket fram till i söndags. Då åkte vi till en teorilektion i en kylig träningslokal, första ...