Senaste händelser
Thorbjörn Gustafsson
Thorbjörn Gustafsson
Löpning • 7,80 km • 42:27 • 5:27 min/km
Morgonrunda i Pusan, S Korea

Peter Johannessen
Peter Johannessen
Löpning • 6,50 km • 1:30:00 • 13:51 min/km
Skidgång fjälla med klubben, 1.10 löp, 25 styrka

Christer beskow
Christer beskow
Löpning • 3,06 km • 13:28 • 4:24 min/km
Löpning 2019-10-15

Marcus Berg gör mål! Nu vänder det.

Fredrik Bergander
Fredrik Bergander
Löpning • 6,63 km • 34:22 • 5:11 min/km
92# Boliden elljusspår med Holmberg

Victor Dahlgren
Victor Dahlgren
Löpning • 13,89 km • 1:17:13 • 5:34 min/km
Distans 12k

Inkl. Backsprint 8x70m

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Löpning • 3,00 km • 20:14 • 6:45 min/km
Runstreak dag 42

Daniel Andersson
Löpning • 4,23 km • 1:20:00 • 18:55 min/km
Löpning | Övrigt

Anna Malmström
Anna Malmström
Löpning • 7,06 km • 38:32 • 5:27 min/km
stadsskogen-sörhaga

Daniel Andersson
Löpning • 4,48 km • 1:04:00 • 14:17 min/km
stigarna

Per Andersson
Per Andersson
Löpning • 10,00 km • 1:02:00 • 6:12 min/km
Hem från NSköndal

+6 Regn.

Rikard Liljenskog
Rikard Liljenskog
Löpning • 5,00 km • 19:37 • 3:55 min/km
5 km på löpband

4-minuterstempo de första 4 och sedan spurt sista kilometern. Okej känsla.

Freddy Andersson
Freddy Andersson
Löpning • 11,20 km • 54:57 • 4:54 min/km
Distans

Senaste från forumet
igår
Torbjörn Westman
igår
Irre
igår
Thomas Abrahamsson
igår
Christofer Larsson
igår
Irre
igår
angus
igår
Anders Alm
igår
Lars O
igår
Beniam Mammo - HSK
igår
Henric Karlsson
igår
Oldboy
igår
Erik "Tricky" Fries
igår
Irre
igår
Fredrik
igår
Marcus Nordahl
mån
Irre
mån
Leif Andersson
mån
Thomas Abrahamsson
mån
Henric Karlsson
mån
Fredrik Dahlberg
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Glömsk

Ibland händer det att jag tränar på morgonen, glömmer bort att jag tränat. och tränar igen på kvällen. Är det ett tecken på att man tycker träning är roligt? Eller att man har minnesproblem…  ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Racerapport Hässelbyloppet

I söndags var det dags för mitt tredje Hässelbylopp. Har försökt förbereda mig lite extra den här gången med hjälp av GarminCoach Greg där jag kört milprogram med målet 1.05. Det fanns inte på ...

Emelie Lindgren
Emelie Lindgren
Himmel, Hav och Helvete

Det är exakt vad jag ska springa igenom på Kullamannen Ultra 100+ miles. 12 naturreservat och 4300 höjdmeter ska besegras längs med skåneleden Norrvik – Mölle. Starten går den 1’a november kl ...

Josefine Bonde
Josefine Bonde
Hässelbyloppet 2019

Jag körde för fullt. Gav allt jag hade för SUB 80 men det gick inte denna gång. Kanske för högt satt mål med tanke på hur lite jag tränat sista ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Inspirerad till lite fartlek

Det går inte att undvika att bli faschinerad och inspirerad av Kipchoge som matade 2:50 i 41 kilometer. Det får vara hur optimala omständigheter och 41 harar hur mycket det vill. Klart man måste ...