Senaste från forumet
Senaste händelser
Johan Länström
Löpning • 6,00 km • 46:00 • 7:40 min/km
Löpning | Distans

Fredrik Eriksson
Löpning • 10,01 km • 43:01 • 4:18 min/km
Progressiv mil

Sjukt varmt 25 grader och sol. Började lugnt då jag ville känna på hälsenorna, kändes bättre än förväntat. Tryckte på mer efterhand och sista tre under fyra-tempo. Bra pass, formen verkar ...

Marie
Löpning • 4,00 km • 45:00 • 11:15 min/km
Löpning

Ny skogrunda kring utkiksplatsen. Kul som omväxling mot elljusspåret och skönt att springa på stigar. Väldigt kuperat dock och varmt speciellt när man kom ut på asfalten.

Immanuel Winbergh
Löpning • 10,50 km • 57:00 • 5:26 min/km
Löpning

Å-loppet

Anders Kjellberg
Löpning • 12,00 km
jogg

Mattias Jöhnemark
Löpning • 11,10 km • 1:00:50 • 5:29 min/km
Till Årby sedan femman o tillbaka

Stack ut när det var som varmast för att känna på o med "mara" kläderna på. Tog det lugnt o allt gick fint. Oroväckande öm häl... vete fasiken vad som hänt/händer. Öm när det trycker mot ...

Herman Degselius
Löpning • 11,06 km • 50:12 • 4:32 min/km
Distans

Gary RunForSteFun
Löpning • 17,01 km • 1:48:14 • 6:22 min/km
morgon pass

tog m Aliyasir, vilken underbar morgon, men vi blev varma mot slutet

Sara Gidner
Löpning • 10,05 km • 53:30 • 5:19 min/km
Löpning distans dammarna

Kl 21 lördag kväll. Helt ensam. Njutningsfullt efter en brakmiddag, dvs rätt tung i kroppen, men ack så härligt att vara på benen igen efter en jobbig vecka.

Holger Arvidsson
Löpning • 4,00 km • 23:45 • 5:56 min/km
Kollo

David Skyfall
Löpning • 9,75 km • 49:31 • 5:05 min/km
Löpning 2018-05-26

anton landgren
Löpning • 1:00:00
Löpning | Övrigt

backe, 10 st 200 m backar och 7 st kortare backar. effektiv tid ca 9 min. upp och nedjogg.

anton landgren
Löpning • 1:20:00
Löpning | Distans

lugn jogg

Patrik Castillo
Löpning • 3,00 km
Sen nerjogg

Daniel Andersson
Löpning • 8,32 km • 2:00:00 • 14:25 min/km
Löpning | Övrigt

Daniel Andersson
Löpning • 2,91 km • 57:54 • 19:54 min/km
Röbäck Ö5

Micke Andersson
Löpning • 8,30 km • 1:09:15 • 8:21 min/km
8,3K

Daniel Dunberg
Löpning • 6,45 km • 34:15 • 5:19 min/km
Löpning

Kvällspass.

Niklas Johansson
Löpning • 2,50 km • 15:00 • 6:00 min/km
Härlanda Tjärn med junior

Efter att ha slitit i backen var det bara att ta sitt faderliga ansvar och se till att den yngre generationen fick röra lite på sig. Telefonen dog så tiden är uppskattad.

Niklas Olsson
Löpning • 7,17 km • 31:53 • 4:27 min/km
Löpning | Distans

Go kvällsrunda

Senaste från forumet
00:42
Thomas Abrahamsson
00:31
Oldboy
igår
Christian
igår
Sofia
igår
Karin Svensson
igår
Walker67
igår
Jan Nilsson
igår
Leif Nilsson
igår
Daniel Lindholm
igår
Peter Andersson
igår
Oldboy
igår
Hobbylöparn
igår
Hobbylöparn
fre
Oldboy
fre
Peter Andersson
fre
Lars Lindefelt
fre
Staffan Dahlgren
fre
Annica Johansson
tor
Niclas Andersson
tor
Simon
Senaste blogginläggen
Liss
Rondvassbu to Veslesmeden climb (2015 masl)

After an early wakeup call from the passing baryton sheep at 5 o’clock in the morning, I enjoyed a sunny outdoor breakfast and prepared a daypack for a hike. The day before I had discovered a ...

Jörgen Forsbacka
Långpass på vackra Söderåsen!

https://forsbacka10487151.wordpress.com/2018/05/26/langpass-pa-vackra-soderasen/

Annica Johansson
Ibland är livet bra underbart

Ibland är jag extra lycklig. Som idag, när vi sprang ett lokalt litet lopp alla fyra tjejerna. Eller sprang, Paula sov i vagnen och äldsta dottern hade ett envist astmaanfall ...

Anna Nystedt
Ett hemligt brev till Ida…

Träningsblogga-Ida är skadad och missar både Göteborgsvarvet och Stockholm marathon i år. Därför har hon tillfälligt sadlat om till hejarklack och gjorde det med snyggaste skylten i Göteborg. På ...

Emma Hällbacka
En tidig lördagsrunda

Väldigt olikt mig hade jag i morse ställt mitt alarm på 6.00 för att jag skulle hinna med dagens löprunda tidigt innan värmen slog till. 5.59 vaknade jag med ett ryck och kollade på klockan. Bara ...