Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Tobias Brohlin
Löpning • 5,00 km

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Löpning • 5,00 km • 24:00 • 4:48 min/km

-15 grader

Agne Truss
Agne Truss
Löpning • 3,03 km • 17:14 • 5:41 min/km

Importerat från Garmin Connect

Lars Nilsson
Löpning • 10,30 km

Lite snö och is i början.

Viktor Johansson
Löpning • 4,00 km • 16:58 • 4:14 min/km

Johan Alexandersson
Johan Alexandersson
Löpning • 10,02 km • 56:05 • 5:36 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jouni
Löpning • 14,26 km • 1:25:20 • 5:59 min/km

Patrik Castillo
Patrik Castillo
Löpning • 11,20 km • 53:29 • 4:47 min/km

Ulf Therén
Löpning • 7,70 km • 46:00 • 5:58 min/km

Erik och jag

Sebbot
Löpning • 9,00 km • 48:50 • 5:26 min/km

Mikael Engqvist
Mikael Engqvist
Löpning • 1,70 km • 12:22 • 7:16 min/km
Efter Löpstyrka

Importerat från Garmin Connect

Emil Trens
Löpning • 4,24 km • 23:27 • 5:32 min/km

Uppvärmning

Senaste från forumet
17:36
Monica Carlsson
14:15
Johan Veinfors
14:07
Hobbylöparn
13:48
Joakim N
13:05
Johan Veinfors
11:53
Roger Jarl
08:46
Corben Dallas
igår
John Jensen
igår
Pelle
igår
John Jensen
fre
Corben Dallas
fre
Hobbylöparn
fre
Nicklas Nordborg
fre
Anders Pihl
tor
Tjolahoppsan
Anna Nystedt

Ibland är jag inte så smart. Som när jag lovar att ta två timmars spin of hope-spinning dagen efter ett hyfsat långt lopp. Därför har jag ångest typ hela förmiddagen. Benen känns ju inte ...

Anna Nystedt

Den som inte får spring i benen en sån här morgon kommer nog aldrig någonsin att få det.  Då är det liksom lika bra att sikta in sig på en annan träningsform…. Problemet idag är inte själva ...

Anna Nystedt

Om jag trodde det skulle bli en fridfull tid fram till jul så trodde jag fel. Det går i 180. Det mesta helt självförvållat. För att jag har så lätt att hitta på roligheter och så svårt att ...

Anna Nystedt

För att slippa städa scrollar jag Strava. Och inser att alla Malmöbor springer i mina soon-to-be hoods. Jag kommer ju bara att behöva ta på mig löparkläderna, gå utanför dörren och ställa ...

Anna Nystedt

Runacademy-onsdag. Upplägget var kanon. Benen var det inte… Känner redan på uppvärmningen att kroppen inte är på humör. Det känns som att springa i kola. Fast sånt kan ju släppa efterhand så ...