Senaste händelser
Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 4,00 km
jogg

Vanja Bökman
Löpning • 4,00 km • 25:00 • 6:15 min/km
Jogg

David Spånberger
David Spånberger
Löpning • 5,50 km • 40:53 • 7:26 min/km
Löpning i Aneby med Elina

Morgan Andersson
Löpning • 6,71 km • 39:00 • 5:49 min/km
Löpning | Distans

Olofsbo

Emil Trens
Löpning • 6,64 km • 40:51 • 6:09 min/km
Löpning 2019-07-19

Till gymmet och löpband och hem. 4x4 3:45-3:38. Lite glädjesiffror på det bandet ev.

Jonas Nilsson
Jonas Nilsson
Löpning • 11,70 km • 1:00:00 • 5:08 min/km
Löpning | Distans

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 6,10 km • 41:00 • 6:43 min/km
Löpning | Kort distans

Var är farten undrar jag?!

pär eriksson
pär eriksson
Löpning • 9,70 km • 50:17 • 5:11 min/km
Runda på ryssberget

Christer Jonsson
Christer Jonsson
Löpning • 11,60 km • 1:24:08 • 7:15 min/km
Kraftprovet, loppet

Segt och varmt för min goa gumma men ändå förbättring mot tidigare

Marie Englund
Marie Englund
Löpning • 11,60 km • 1:24:08 • 7:15 min/km
Kraftprovet

En varm men mulen dag ! Trots allt en bättre tid än förra året !

Frøydis H. Øyen
Frøydis H. Øyen
Löpning • 13,01 km • 1:20:51 • 6:13 min/km
Ettermiddagstur

Rundt Sjusjøvannet

Christer Lindgren
Christer Lindgren
Löpning • 10,03 km • 1:03:36 • 6:20 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
igår
Johan
igår
Lars Bern
igår
Lars M
igår
Hans Persson
igår
Anders Lomgård
igår
Martin Karlsson
igår
Stefan "Stal" Alanentalo
igår
Linus Therén
igår
Anton Ascher
igår
Martin Karlsson
tor
Martin Höglund
tor
Stefan Åberg
tor
Jonas Wängberg
tor
Sam khan
tor
Sam khan
tor
Torbjörn Grahn
ons
Jonas Wincent
ons
Mats Kåre Jr.
ons
Jonas Jonsson
ons
Niklas Sahlstedt
Senaste blogginläggen
Leif Andersson
Leif Andersson
80/20-träning, tror jag på den?

Anledningen till min undran är att jag just har läst 80/20 Running av Matt Fitzgerald. Om ni inte känner till det så är det alltså den generella formeln ...

Anna Nystedt
Säg inget till någon…

…men jag sprang lite längre än jag tänkte. Skulle provspringa 4 x 500 meter men blev lite YOLO. Tänkte att om jag bara ökar 200 meter per gång kommer jag ju nå marathondistans någon gång strax ...

Fredrik Malmgren
Fredrik Malmgren
Tävlingsrapport – Vätternrundan 100 km 2019

Vätternrundan 100 km är ett nytt lopp för mig. Förra året körde jag Halvvättern som uppladdning inför Vätternrundan men detta år hade jag och min fru bestämt att vi skulle köra detta lopp ...

Anna Nystedt
Provlöpning

Jag hann inte provspringa själv idag för dagen blev lite mer hektisk än tänkt. Så som det blir när det är teknik och logistik inblandat. Men 14 andra fick nöjet att provspringa Enduro 16-banan ...

Liss
Liss
Hornneset seaside hike in Lofoten

From the peak Møntinden I got a nice view over the seashore below us. I got a glimpse of a … More