Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Morgan Andersson
Löpning • 5,35 km • 38:00 • 7:06 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 10,80 km • 1:08:00 • 6:18 min/km

4*4*90s med 1 min vila och 4 min serievila inkl 2 min jogg. Efter uppvärmningen sa de gamla benen att idag är inte dagen för några snabba intervaller, glöm det. Vek som jag är så ändrade jag ...

Tommy Carlsson
Tommy Carlsson
Löpning • 0,65 km • 4:04 • 6:15 min/km

Importerat från Garmin Connect

Stig Åke Lagergren
Löpning • 7,24 km • 40:13 • 5:33 min/km

Göran Bergström
Löpning • 2,00 km • 18:00 • 9:00 min/km

Göran Bergström
Löpning • 1,17 km • 12:56 • 11:03 min/km

Pia Johansson
Pia Johansson
Löpning • 6,09 km • 32:07 • 5:16 min/km

John Jensen
John Jensen
Löpning • 5,53 km • 35:33 • 6:26 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Mats Burström
Mats Burström
Löpning • 9,00 km • 45:00 • 5:00 min/km

emanuel mattsson
Löpning • 15,00 km • 1:08:20 • 4:33 min/km

Thomas Segerbrant
Thomas Segerbrant
Löpning • 9,00 km • 46:20 • 5:09 min/km

Daniel
Daniel
Löpning

Senaste från forumet
13:14
jonny sammils
12:39
Erik "Tricky" Fries
10:05
Robert Thor
09:12
Kerstin
08:19
Robert Lann
igår
Johan Hedlund
igår
Karin Svensson
igår
Tobias Eriksson
igår
John Jensen
tis
Fredrik Eriksson
tis
Johan
tis
A Anonym
tis
Klas Johannesson
tis
Torbjörn Grahn
tis
Mikael Lipschütz
Björn Engqvist
Björn Engqvist

Att det här var möjligt trodde jag inte! Med bara två dagars återhämtning sedan halvmaran i Kungsbacka sprang jag klubbmästerskap på 10 km. Och ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Har de senaste dagarna funderat mer och mer på om jag skulle anmäla mig till SM på 100 km. Problemet är att loppet går nästa vecka samt att detta varit helt ...

Lars
Lars

Funderar starkt på att börja träna igen efter många gånger då jag har svårt att hålla i det längre än några månader och ...

Anna Nystedt

Som arrangör har jag ju såklart lagt märke till att proppen släppt och att loppen drar igång igen. Men jag har haft så fullt upp med att ordna så ANDRA kan springa och liksom glömt bort att ...

Björn Engqvist
Björn Engqvist

Precis som vanligt firade jag och Tove vår bröllopsdag genom att åka till västkusten och leva gott. Vi hade fantastiska dagar i Kyrkesund och ville inte åka hem. ...