Senaste händelser
Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
Nej, nej, nej

12 dagar och 10 timmar kvar till start i New York och här sitter jag på tåget till jobbet med ont i ryggen – igen. Plus att jag känner mig lite uschlig, som om jag ...

Anna Nystedt
Att göra en Roland

Jag fyller år på söndag. När jag fyller jämnt eller halvjämnt springfirar jag. I år ska jag visst hoppa studsmatta… I alla fall. När man fyller år får man önska sig saker. Jag har redan önskat ...

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:35:00 • 5:56 min/km
Tisdagsvarv med möte

Ut i arla o mörka morgonstund. Vinden busig men kändes inte kallt idag. Mot sjön o upp genom kohagen, såg inte korna i morse. Ut på andra sidan, mötte några bilar o så kom tidningskillen. Han ...

Lars Berglund
Löpning • 11,73 km • 1:12:23 • 6:10 min/km
Åvarvet från Gredbyvägen

Tidigt och mörkt.

Kristina Runemalm
Kristina Runemalm
Löpning • 5,10 km • 33:51 • 6:38 min/km
Jogg

Pernilla
Löpning • 2,68 km • 17:25 • 6:31 min/km
Löpning | Distans

Stefan
Löpning • 7,26 km • 43:00 • 5:55 min/km
Å-prom x 3

Johan Mellström
Johan Mellström
Löpning • 8,03 km • 37:00 • 4:36 min/km
Löpning 2019-10-22

Johan Zackrisson
Johan Zackrisson
Löpning • 7,83 km • 48:20 • 6:10 min/km
Morgonmöte...

med RB kl 06:00 för litet rant till ArgaTanten och tillbaka. Gött att komma igång innan frukost.

Robert Bellinger
Robert Bellinger
Löpning • 8,27 km • 51:18 • 6:12 min/km
Redingerädsrant

Morgonräd med JZ. Motig start men det kändes bättre efter ett tag.

Carl Johan Magnusson
Carl Johan Magnusson
Löpning • 3,00 km • 18:00 • 6:00 min/km
Löpning | Distans

Jogg med familja

Jonas Nilsson
Jonas Nilsson
Löpning • 8,20 km • 50:00 • 6:06 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
07:39
Marcus Nilsson
06:47
Helena Nee
01:48
Erik "Tricky" Fries
igår
Oldboy
igår
Peter Andersson
igår
Tor
igår
Björn L
igår
stefan johansson
igår
Jossan
igår
Hans Westerback
igår
Oldboy
sön
Mattias Wellermark
sön
Lars Bern
sön
hxman
lör
Ingrid Bergh
lör
Ingrid Bergh
lör
Irre
lör
Kimmo Niva
lör
Hannes Svensson
fre
Stefan van den Berg
Senaste blogginläggen
Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
Nej, nej, nej

12 dagar och 10 timmar kvar till start i New York och här sitter jag på tåget till jobbet med ont i ryggen – igen. Plus att jag känner mig lite uschlig, som om jag ...

Anna Nystedt
Att göra en Roland

Jag fyller år på söndag. När jag fyller jämnt eller halvjämnt springfirar jag. I år ska jag visst hoppa studsmatta… I alla fall. När man fyller år får man önska sig saker. Jag har redan önskat ...

Anna Nystedt
And the winner is…

Jag tävlade ut en plats till Spring Dreams i Malmö och idag var det dags att dra vinnaren. På ett pågatåg, med min man slumpgeneratorn som bästa sifferväljare, utsågs vinnaren…. Det blir ...

Erik Froste
Erik Froste
Off season & nya träningsmål

Årets viktiga tävlingar är avklarade. Nu börjar vintersäsongen med många, långa och lugna pass, mindre intensitet och hastighet. Mer fokus på att bygga upp inför nästa säsong.Ska börja med att ...

Anna Nystedt
Långpass med kaffe

Det där med långpass är en fråga som brukar diskuteras. När blir egentligen ett pass tillräckligt långt för att kallas långpass…? I mitt naturliga oskadade tillstånd är långpassen från 25 km. ...