Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Sixten
Löpning • 8,00 km • 34:20 • 4:18 min/km

Tony Andersson
Löpning • 8,00 km • 41:25 • 5:11 min/km

Test nya Hoka CarbonX2. Asfalt. Bra fart trots 2 h promenad och trög start.

Lina Månsson
Löpning • 4,12 km • 23:00 • 5:35 min/km

Julia Johansson
Löpning • 8,03 km

Claes Jonermark
Claes Jonermark
Löpning • 10,69 km • 1:10:00 • 6:33 min/km

Ulle Slowrunner
Ulle Slowrunner
Löpning • 6,20 km • 37:00 • 5:58 min/km

Inställt pass igår,badtoffletur idag,torsdagstur i morgon...ibland blir det snurrigt!! +9 grader och sol! :-)

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 9,00 km • 1:05:00 • 7:13 min/km

Runt årstaviken

thomas fröjd
Löpning • 3,52 km • 18:10 • 5:10 min/km

Johan Lindfors
Löpning • 3,00 km • 17:00 • 5:40 min/km

Lena Engström
Lena Engström
Löpning • 9,50 km

Mocho
Löpning • 10,33 km • 38:09 • 3:42 min/km

Halva på grus

Lina Jogeland
Löpning • 6,00 km • 40:00 • 6:40 min/km

Senaste från forumet
20:16
Jan
19:41
Peter Gröndahl
16:08
Niklas Karlsson
16:07
Per Olofsson
09:35
Marcus
08:21
Jonas Jonsson
07:38
Jenny Nilsson
05:28
Jan
igår
Geir Olsen
igår
John Jensen
igår
Leif Andersson
igår
Jan
ons
Olof
ons
Isak Olsson
ons
Peter Gröndahl
Joonas Lämsä
Joonas Lämsä

Pulsträning har under de senaste decennierna blivit allt mer populär hos befolkningen som utövar någon konditionsidrott. Allt fler har ett pulsband eller en ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Nu i maj är det sju år sen jag tog examen som maratonlöpare genom att springa mitt första maraton. Det var en slump att jag snöade in på det här med ...

Ingrid Dreifaldt
Ingrid Dreifaldt

  10 tips till dig som är nybörjare i löpning och vill börja springa Att börja springa kommer att ge dig en ny livsstil. Du kommer att känna dig piggare och ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Den gångna helgen har inte bjudit på lättare träning. Istället har jag och min kompis stavarna kämpat ”upp och ner till havet” tretton gånger ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

164 sidor – inget skryt, bara löpning. Nu är boken äntligen klar och från och med i dag kan du läsa eller ladda ner den gratis från RunTobyRun! Jag har ...