Senaste händelser
Denniz Sjögren
Löpning • 10,55 km

Per Jörtsö
Löpning

Fredrik Stjärnvy
Fredrik Stjärnvy
Löpning • 10,60 km • 1:10:00 • 6:36 min/km

Fredrik Danielsson
Fredrik Danielsson
Löpning • 10,52 km • 56:15 • 5:21 min/km
Distans

Thomas Abrahamsson
Thomas Abrahamsson
Löpning • 16,56 km • 1:14:26 • 4:30 min/km
6x~1.5km, 1min vila

Målet va 3:50/3:45/2x3:40/2x3:35. Sista hittade jag inte alls tempot på och plötsligt rusade pulsen och benen blev gelé, utan att jag egentligen gjorde något särskilt. Konstig känsla...

Per johansson
Per johansson
Löpning • 9,36 km • 53:09 • 5:41 min/km

Alex Snow

Fotbollens popularitet i världen under det senaste halva seklet är på en konstant hög nivå. Varje fotbollsmästerskap (Mundial) förvandlas till en ...

Erik
Löpning • 5,52 km • 1:12:01 • 13:02 min/km

Robin granqvist
Löpning • 8,20 km • 50:00 • 6:06 min/km

Jonas Jönsson
Jonas Jönsson
Löpning • 5,12 km • 30:33 • 5:58 min/km

Lätt morgonjogg på stig och lite obanat

Karin Linderyd
Karin Linderyd
Löpning • 7,21 km • 43:55 • 6:05 min/km

Skulle försöka hålla 5:40-fart och det gick ju bra. Svårt att hålla ett visst tempo, men bra att öva på det. :-) Snowie var med också.

Peter Karlsson
Peter Karlsson
Löpning

Senaste från forumet
10:03
Rickard Tiger
09:14
Lars M
08:41
Tor
08:08
Marcus Nilsson
igår
Johan Hedlund
igår
Stefan Tall
igår
Lars M
igår
Oldboy
igår
Erik S.
igår
Emelie Carlsson
igår
-AT-
igår
Adam Larsson
igår
Tibor Karaszi
igår
Bo Engwall
igår
William
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Jag ska springa 50 kilometer nästa helg. När jag nämner det på jobblunchen inser jag att det låter ganska långt. Fast som den kortaste distansen i Tjörnarparen känns det kort. Nästan som en ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Nedtrappning inför lopp!

Det var länge sen jag lyckats med en sån kontinuitet i löpningen som nu i ”vinter” efter Kullamannen Ultra. Trots det trista vädret och att jag varit lite ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Efter att haft en period med småskador och dålig träning var min form osäker. Men loppet hade varit bokat sedan länge och alla biljetter var redan betalade. Därför hade jag ändå åkt upp till till ...

Anna Nystedt

Det är ju  fullt naturligt att ens barn förr eller senare kommer att springa om en. Men det känns ju ändå lite surt… Hon har joggat 9 km och förberett ett tal samtidigt. Sprungit och tänkt. Sånt ...

Johanna Andersson
Vecka 3+4 - oplanerad vila och första 10 km-loppet

"If you fail to plan, you`re planning to fail", ska Benjamin Franklin ha sagt. Och för min träning vecka 3 stämde det verkligen. Tentaplugg och en uppbokad helg flyttade ...