Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 5,00 km

johan sundling
Löpning • 4,10 km • 24:00 • 5:51 min/km

Isac Karlsson
Löpning • 10,04 km • 44:11 • 4:24 min/km

Ulrika Gartmon
Ulrika Gartmon
Löpning • 4,01 km • 25:29 • 6:21 min/km

Lunch jogg

thomas fröjd
Löpning • 5,61 km • 29:10 • 5:12 min/km

Johan Olausson
Löpning • 7,23 km • 47:09 • 6:31 min/km

Vagnslöp!

Peter Carlmark
Peter Carlmark
Löpning • 8,00 km • 42:00 • 5:15 min/km

Importerat från Suunto

Jonas Öberg
Jonas Öberg
Löpning • 9,17 km • 45:00 • 4:54 min/km

Tryckte på lite mer i längd. Ingen känning av baksida

Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Löpning • 8,25 km

Lenge siden jeg har løpt noe som ligner intervall. Valgte derfor en 'forsiktig' variant. 5 * 1000 meter @4:30 med 250 gange mellom dragene. 2 km oppvarming. Gikk egentlig litt lettere enn ...

Daniel Konieczny
Daniel Konieczny
Löpning • 7,05 km • 34:11 • 4:51 min/km

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 3,50 km • 28:00 • 8:00 min/km

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 1,60 km • 12:30 • 7:49 min/km

Senaste från forumet
22:15
Marcus
20:12
anden nilsson
19:58
Sten Varvemo
18:49
Micke
10:42
Clara Stamborg
10:01
Corben Dallas
09:54
Jan
08:51
Marcus
07:56
Ulun
07:54
Jonas Erlandsson
igår
Thomas Sundtoft
igår
Jan
igår
Marcus
ons
Walker67
ons
Erik Högkvist
Senaste blogginläggen
Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Det var ett tag sen jag skrev av mig här på bloggen. Det har varit mycket jobb på sistone och löpningen prioriteras framför bloggandet. Lixom tidigare så ...

Anna Nystedt

Om man skulle gå efter google-sökningar skulle man bli orolig över folks välbefinnande. De som trillar in till min blogg har nämligen inte sökt på semlor, solnedgångslöpning eller kaffe i solen. ...

Anna Nystedt

Torsdagar är jag ledig från det ”riktiga” jobbet för att jobba med mina egna grejer. Om någon kollega frågar mig vad jag gör på torsdagarna brukar jag så här års inte ens ha tid att svara. Jag ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

Jag vet inte vad det är, men något knas är det. De senaste två veckorna har jag känt mig extremt seg i kroppen, vilket förstås inneburit att jag ...

Anna Nystedt

Etta på min önskelista just nu är lite vikter. Lite tunga hantlar, en skivstång och några kettelbells hade liksom gjort min dag. Jag vet att det går alldeles utmärkt att träna med egen kroppsvikt ...