Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Tony Andersson
Löpning • 12,04 km • 1:12:06 • 5:59 min/km

Återhämtningspass sen kväll efter jobbet. Grus/ gräs. CarbonX2.

Mikael Alm
Löpning • 10,24 km • 1:00:00 • 5:52 min/km

Moa Edunger
Löpning • 55:00

15 min uppvärmning 10*3 min tröskel 10 min nedjogg

Mikael Alm
Löpning • 0,60 km • 7:32 • 12:33 min/km

Mikael Alm
Löpning • 2,40 km • 13:57 • 5:49 min/km

Mia Engvall
Löpning • 3,50 km

Lorry
Lorry
Löpning

Mattias Anglemark
Mattias Anglemark
Löpning • 11,27 km • 56:14 • 4:59 min/km

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Löpning • 1,00 km • 9:00 • 9:00 min/km

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Löpning

25.49. 2 plats.

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Löpning • 9,00 km • 39:00 • 4:20 min/km

Töysä. 8,3 km 38.10. 8,5 km 39.03.

Johannes Oskarsson
Johannes Oskarsson
Löpning • 4,73 km • 23:48 • 5:02 min/km

Pappa ville att jag skulle hålla femminutersfart. Det kändes obehagligt att springa så långsamt och blev klumpig känsla.

Senaste från forumet
igår
Martin Larvia
igår
Tony Elias
igår
Staffan Dahlgren
igår
Jakob
igår
Daniel Lindholm
igår
Ingrid Bergh
igår
Mikael Persson
igår
Lars Berglund
fre
John K
fre
Jens Sandahl
fre
Göran Persson
fre
Corben Dallas
fre
Peter Gröndahl
fre
hxman
tor
Acke5
SonofHellbert
SonofHellbert

Dags för en ny uppdatering. Tycker att det hela går rätt bra nu med träningen, vilket verkligen är superskönt. En stor del beror givetvis på att det har ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

Efter fyra och en halv månads uppehåll blev det idag äntligen dags att springa lite på Skåneleden igen – 13.6 kilometer från Bokskogen i Torup till ...

Anna Nystedt

Fredrik hade säsongspremiär på cykel igår och jag hade äran att följa med. Det gick sådär…. Redan på uppfarten reagerar jag på att min cykel låter jättekonstigt. Rasslar. Han har bytt hjul ...

Anna Nystedt

Jag har många jobb. Ett människojobb som anställd och mina ”egna” mer träningsnördiga jobb. Det ena är kontorsjobb och det andra är raka motsatsen. Det är stillasittande vs rörligt. Inne vs ...

Michael Karlsson
Michael Karlsson

Efter att ha blickat tillbaka på de senaste träningsmånaderna så inser jag att 9 mil i veckan inte varit realistiskt. Försäljningen av CBD Buds ...