Senaste händelser
Teuvo Mustaniemi
Teuvo Mustaniemi
Löpning • 5,50 km

Per-Erik Melander
Per-Erik Melander
Löpning • 12,03 km • 1:14:13 • 6:10 min/km

Helena Frankmar
Helena Frankmar
Löpning • 3,50 km • 21:58 • 6:17 min/km

Barfota

Per-Erik Jonsson
Per-Erik Jonsson
Löpning • 5,96 km • 33:52 • 5:41 min/km

Importerat från Garmin Connect

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Löpning • 9,00 km • 49:02 • 5:27 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 10,00 km • 1:00:00 • 6:00 min/km

Löpband 4*(4min + 2min) gåvila 2min. 4:17 - 4:00 min/km. Körde passet enligt plan så då får det väl duga.

Ola Leffler
Ola Leffler
Löpning • 8,13 km • 39:27 • 4:51 min/km

Elin Jönsson
Löpning • 5,23 km • 26:28 • 5:04 min/km

Petter Möller
Petter Möller
Löpning • 5,06 km • 22:19 • 4:25 min/km

Carl-Johan Näsström
Carl-Johan Näsström
Löpning • 2,40 km • 14:10 • 5:54 min/km

Daniel
Daniel
Löpning • 9,04 km • 44:01 • 4:52 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Joacim Holmén
Joacim Holmén
Löpning • 11,00 km • 1:03:19 • 5:45 min/km

Senaste från forumet
13:27
Per Rikner
12:24
Joakim Nilsson
12:21
Joakim Nilsson
07:04
jon s
igår
Claes Danielsson
igår
chloebailey
igår
David Skyfall
igår
Björn Engqvist
igår
Carl Lernberg
igår
Kim
ons
Andreas Ericsson
ons
Oldboy
ons
Axel Ragnar
ons
Olle
tis
Hobbylöparn
Senaste blogginläggen
Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

Idag har jag suttit i utbildning på Karlstads universitet hela dagen. Huvudet kändes trött av alla tankar och intryck. Helst hade jag ätit och sen lagt mig. Istället bytte jag om och gav mig ut på ...

Anna Nystedt

Den här är så bra att jag önskar jag hade skrivit den själv:  Outside  listar de 22 stegen som föregår själva löpningen, och det finns faktiskt bara EN punkt på listan som inte gäller mig. Det ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

I natt sov jag otroligt dåligt, men har känt mig pigg trots det. Promenaden hem om 3,7 kilometer gör att jag både varvar ner och samtidigt fylls med ny energi. Min man hade dessutom maten färdig ...

Anna Nystedt

Jag kallar mig bloggare och ordet influencer har aldrig riktigt känts som jag. Influencers är ju sånna där hippa människor som gör allt rätt. Tar den rätta selfien med rätt person på rätt café. ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Det var mörkt och snöade lätt när jag gav mig ut med 360kameran för att dokumentera första rundan med min nya pannlampa. Sprang först upp till elljusspåret. Sen sprang jag in på en okänd stig i ...