Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 1,60 km

Väldigt blåsigt. Mycket ont i vänster stortå. Därför kort runda

johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,84 km • 17:00 • 5:59 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 1,50 km • 24:00 • 16:00 min/km

Robert Frödin
Robert Frödin
Löpning • 2,39 km • 13:22 • 5:36 min/km

Importerat från Garmin Connect

Martin Ahlberg
Löpning • 4,49 km • 25:52 • 5:46 min/km

Örjan Larsson
Löpning • 2,00 km • 13:00 • 6:30 min/km

Patrik Hulthén
Patrik Hulthén
Löpning • 10,17 km • 1:07:00 • 6:35 min/km

Mikael lätti
Mikael lätti
Löpning • 2,22 km • 11:15 • 5:04 min/km

Importerat från Suunto

Isak Hagberg
Isak Hagberg
Löpning • 4,10 km • 21:40 • 5:17 min/km

Inhandling av mat.

Tony Andersson
Löpning • 4,00 km • 22:00 • 5:30 min/km

Löpband 2 %. Ökande, första km 6:20, sista 4:50.

Kristoffer Karlsson
Kristoffer Karlsson
Löpning • 6,58 km • 32:11 • 4:53 min/km

Kvällspass. Förbi Halens camping. Ganska lugnt tempo.

Anders Östblom
Löpning • 7,17 km • 48:00 • 6:42 min/km

Senaste från forumet
igår
Johan Hedlund
igår
Mikael Lipschütz
igår
Jenny Nilsson
igår
Jenny Nilsson
igår
Jenny Nilsson
igår
Anette Edman
tor
Jens Sandahl
tor
Mikael Lipschütz
tor
John K
tor
Björn Wimnell
tor
Sara Jansson
ons
Carl Ekstrand
ons
anden nilsson
ons
Niklas
ons
Niklas Mylfalk
Anna Nystedt

Karolin Ohlsson vann SM-guld i sprintorientering, men fick minsann varken ballonger eller fyrverkerier i  Sydsvenskans rubrik: Rubriken blir istället: ”Tove Alexandersson vann inte en ...

Anna Nystedt

Dagens Runacademy-pass var ett crosspass. Styrka uppblandat med 30 sekunders löpintervaller. Superkul, men inte det bästa när man är med i stegtävling… Därför fick jag köra en extra ...

Anna Nystedt

Är inte helt överens med mörkret. Tror att det är läggdags klockan 19… När jag tassar ut strax före 06.00 är det beckmörkt. Kan inte förstå att jag för bara några månader sedan kunde cykla ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Oj vilken spännande, fartfylld och fantastiskt rolig vecka det har varit. Tiden räckte knappt till för vi håller på att renovera vårt hemmakontor, har bytt ...

Anna Nystedt

Ville visa dottern våra nya hoods. Så att hon skulle få känna in stan, få en uppfattning om löpmöjligheter och kaffebarsutbud. De där viktiga grejerna med ett nytt ställe. Parkerar vid Fredriks ...