Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Peter P
Peter P
Löpning • 13,10 km • 1:24:00 • 6:25 min/km

Mattias Regnander
Mattias Regnander
Löpning • 5,00 km • 28:45 • 5:45 min/km

Johan Olausson
Löpning • 15,57 km • 1:30:13 • 5:48 min/km

Med lygnelids!

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Löpning • 27,26 km • 2:16:26 • 5:00 min/km

Anita Jönsson
Anita Jönsson
Löpning • 5,06 km • 26:41 • 5:16 min/km

johan sundling
Löpning • 2,50 km • 17:58 • 7:11 min/km

Km-tid max 5:50. Varvet på max 9:20. Tempoträning: 12 korta koordinationslopp. Hälen är inte sämre iaf.

Ulrika Husberg
Ulrika Husberg
Löpning • 5,00 km • 45:00 • 9:00 min/km

Lukas Segersten
Lukas Segersten
Löpning • 3,00 km • 10:55 • 3:38 min/km

Daniel Lilliehöök
Löpning • 5,36 km • 29:43 • 5:33 min/km

Importerat från Garmin Connect

peter hammar
peter hammar
Löpning • 4,61 km • 30:17 • 6:34 min/km

Stig HC Pettersson
Stig HC Pettersson
Löpning • 7,18 km

Christer Jonsson
Christer Jonsson
Löpning • 10,01 km • 1:02:57 • 6:17 min/km

Senaste från forumet
13:05
Jan
10:35
Hobbylöparn
08:16
Ludde Edgren
07:48
Erik
05:23
Jan
igår
Eric Andréasson
igår
John Kim
igår
Corben Dallas
igår
Corben Dallas
igår
Björn Eriksson
igår
Marcus Nilsson
igår
Bo Engwall
tor
Leif Andersson
tor
Corben Dallas
tor
Marcus
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Jag lovade ju mig själv för ett par veckor sedan att fira in helgen med solnedgångslöpning varje solig fredag till tidens ände. Det har gått sådär.. Har man ingen sol får man göra sig en… Förra ...

Anna Nystedt

Alltså det är en månad tidigare än förra året men alltså 11 grader och sol – det gick inte att motstå! Det tar väl en halv förmiddag att leta rätt på grejerna. Och bestämma sig för hur mycket ...

Anna Nystedt

Har hört att man ska aktivera sina barn på sportlovet. Så så fick det bli. Fast utan skridskor, pulka och varm choklad. Det blev hantlar, gummiband och kettlebells istället. Tre personer i ett ...

Anna Nystedt

Jag är 23 i själen. Men allt oftare har jag börjat känna mig som hundra. Som idag. Jag har precis rivit av ett av mina mest omtyckta spinningpass när en annan instruktör kommer in i salen. Han ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

För fyra år sedan skrev jag ett inlägg om Mikael Ekvall och att han korsade mållinjen i Frankfurt maraton åtta sekunder för sent för att vara aktuell för att bli uttagen till OS i Rio. Ett av ...