Jogg - Träningsdagbok & community

Äventyrslöpning - att variera löpningen

2019-06-23

8 Gilla
70160
3

0 kommentarer

BloggOm att göra löpningen till något mer än tråkig träning... Gör löpningen till en upplevelse, ett äventyr och ett sätt att umgås! Ett fantastiskt sätt att dela ett intresse och/eller få tänka bort det jobbiga... Delad glädje är dubbel glädje, eller hur :-)
BloggOm att göra löpningen till något mer än tråkig träning... Gör löpningen till en upplevelse, ett äventyr och ett sätt att umgås! Ett fantastiskt sätt att dela ett intresse och/eller få tänka bort det jobbiga... Delad glädje är dubbel glädje, eller hur :-)

2019-06-23

8 Gilla
70160
3

0 kommentarer
Betydligt bättre än planerat!

2019-06-21

11 Gilla
70152
3

0 kommentarer

BloggI min grova grundplanering för året satte jag upp ett mål om 500 mils löpning under året samt 600 träningstimmar totalt med styrketräning och alternativ träning inräknat. Kan konstatera att jag redan nu är långt förbi halvvägs till distansmålet, igår, dagen innan Midsommarafton passerades 300 mils löpning. Det hänger...
BloggI min grova grundplanering för året satte jag upp ett mål om 500 mils löpning under året samt 600 träningstimmar totalt med styrketräning och alternativ träning inräknat. Kan konstatera att jag redan nu är långt förbi halvvägs till distansmålet, igår, dagen innan Midsommarafton passerades 300 mils löpning. Det hänger...

2019-06-21

11 Gilla
70152
3

0 kommentarer
Mitt livs första webinar

2019-06-16

9 Gilla
70129
3

4 kommentarer

BloggVälkomnar alla bloggläsare (och andra också förstås) till mitt livs första webinar. Måndag den 17 juni klockan 13 ska jag försöka svara på frågor om det här med löpning, glädje och hur man kan göra för att komma igång. Webinaret är kostnadsfritt och du som vill ställa frågor till mig kan göra det Som deltagare får man även möjlighet att köpa min bok - Långsamt är också framåt
BloggVälkomnar alla bloggläsare (och andra också förstås) till mitt livs första webinar. Måndag den 17 juni klockan 13 ska jag försöka svara på frågor om det här med löpning, glädje och hur man kan göra för att komma igång. Webinaret är kostnadsfritt och du som vill ställa frågor till mig kan göra det Som deltagare får man även möjlighet att köpa min bok - Långsamt är också framåt

2019-06-16

9 Gilla
70129
3

4 kommentarer

Staffan Dahlgren

Skoreview - Salming Greyhound (reklam)

Disclaimer: Jag är en del av Salmings VIP-program och har fått dessa skor gratis av Salming.Jag har sprungit över 350 km i Salmings skonyhet inför säsong SS19, Greyound. Lätta distanspass, ...

anders nilseryd

Löpning • 13,00 km

Distans pass terräng

Daniel Svensson

Löpning • 15,00 km

Borghamn

LG Karlsson

Löpning • 9,32 km • 1:05:24 • 7:01 min/km

Gultza/Östermalm

Lukas Segersten

Löpning • 11,00 km • 46:20 • 4:13 min/km

5k milfart + 1k hårt (bandet)

Ca 4min vila. Bra pass! Formen känns uppåtgående. Fick svar gällande magnetröntgen på knät idag och man såg ingenting som var avvikande. Skönt men samtidigt frustrerande eftersom jag fortfarande ...

Tomas Nilsson

Löpning • 2,04 km • 18:00 • 6,80 km/h

Löpband - gång

Löpband-gång. Körde 6,8 km/h (18 min) med lutning 3,0%.

Rolf Johansson

Löpning • 8,50 km • 56:11 • 6:37 min/km

Tisdagsträning SLK

Sprang med snygglöparna

per-olov åberg

Löpning • 7,00 km • 37:20 • 5:20 min/km

bandet

Susanne Engman

Löpning • 30:00

Intervall

Niklas Eriksson

Löpning • 1,00 km • 5:02 • 5:02 min/km

Nedjoggen

Mia Zetterberg

Löpning • 5,00 km • 29:20 • 5:52 min/km

Kvällsjogg med mitt ??

Mari Forslund

Löpning • 10,36 km • 1:17:27 • 7:29 min/km

Löpning | Distans

+ Visa fler

Knä Osteotomi