Senaste händelser
Marcus Nilsson
Marcus Nilsson
Under belägring

Det var ett tag sedan jag skrev och det beror inte på att livet har varit händelselöst, tvärtom. Däremot har det varit lite skralt med träning och kombinationen av att det hänt mycket och ...

Tage Ericsson
Tage Ericsson
Löpning • 10,00 km

Sol och något mindre vind med lite fördelaktigare riktning. Tempo 5:36.

Markus Björnström
Löpning • 29,02 km • 3:26:55 • 7:08 min/km

Västra Ingarö. Väldigt tunga ben. Vårsol.

Eva Enmark
Eva Enmark
Löpning • 2,00 km • 11:50 • 5:55 min/km

Uppvärmning innan yogapass plus styrketräning

Roger Marberg
Löpning • 4,00 km • 15:00 • 3:45 min/km

Camilla Nordin
Camilla Nordin
Löpning • 15,00 km

Jesus
Löpning • 30,00 km • 3:20:43 • 6:41 min/km

Mina Anger
Löpning • 3,00 km

Christer Jonsson
Christer Jonsson
Löpning • 3,00 km • 17:27 • 5:49 min/km

Förvånansvärt bra, trots 7:an igår

Per Blomberg
Löpning • 8,10 km • 33:00 • 4:04 min/km

Christofer Pettersson
Löpning • 26,82 km • 4:23:40 • 9:50 min/km

Gunilla Grönkvist
Gunilla Grönkvist
Löpning • 4,00 km • 28:00 • 7:00 min/km

Senaste från forumet
14:48
Robin Wallén
14:16
Rebecka Svensson
13:32
Kristoffer Karlsson
12:56
Mikael
12:35
Erik "Tricky" Fries
09:56
ingela Stigenberg
igår
Anders Berglund
igår
Martin
igår
Paulina.F
igår
Jenny Nilsson
igår
Jasko - Yugo Boss
igår
Monica Carlsson
igår
Irre
fre
Petter
fre
Jesper
Senaste blogginläggen
Marcus Nilsson
Marcus Nilsson
Under belägring

Det var ett tag sedan jag skrev och det beror inte på att livet har varit händelselöst, tvärtom. Däremot har det varit lite skralt med träning och kombinationen av att det hänt mycket och ...

Cecilia
Cecilia

Det finns inget dåligt väder…. Men det finns nerblåsta träd. Och då kanske man bör tänka om, hur bra kläder man än har. På lördagen var det stormvindar i Västerås. Jag längtade ut i naturen. Till ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Besökte sjukgymnast i fredags. Foten kändes lite typiskt nog ganska bra när jag gick dit, men han konstaterade ändå att jag hade överansträngt den och att jag var lite svag i sidled. Så han ...

Anna Nystedt

Dottern bjöd in till tröskelintervaller och semla på en fredag. Fast i omvänd ordning. Semlan var lätt att acceptera. Trösklar en fredagskväll i piskande ösregn lockade inte lika mycket.  Men ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

Det har nästan gått en månad sedan mitt senaste inlägg och träningsmässigt har det varit en bortkastad månad, vilket även gått ut över ...