Alla som håller på med träning vet att det är viktigt att pusha sig så man utvecklas, men man får inte pusha sig så långt att man blir skadad. Blir man skadad måste man ta ett längre break och ...

Jag erkänner, jag vet knappt vad det är. Jag har inte orkat läsa på, bara sett bilderna på alla avmagrade kändisar. Men namnet säger ju en del. Tokbanta och träna ihjäl dig typ. Samtidigt. Och så ...

Vi är i en vecka som brukar vara speciell för mig och tusentals andra, Stockholm Maraton-veckan. Jag konstaterat lite förvånat att jag har 135 mil i benen i år och utan att ha kollat är jag ganska ...

Om allt hade varit som det skulle hade det varit race week nu. Stockholm marathon på lördag, och nu en hel vecka med spänd förväntan och allehanda nojor. Tvångstankarna om att gå och sova i tid ...

Det finns saker som alltid händer. Liksom för att retas. Här är mina: Varje gång jag ska gå ut och springa/cykla vill Garmin uppdatera sig. Eftersom jag inte orkar vänta 2 minuter  trycker jag ...