Senaste från forumet
Senaste händelser
Mårten Randberg
Löpning • 0,61 km • 3:08 • 5:09 min/km
Löpning | Distans

Oddvar Haarr
Löpning
Löpning | Distans

Mårten Randberg
Löpning • 1,04 km • 4:59 • 4:49 min/km
Löpning | Distans

Oddvar Haarr
Löpning
Löpning | Distans

David Svensson
Löpning • 31,00 km • 3:00:00 • 5:48 min/km
LFI gråborunda

Gråborunda i rätt bra värme! Benen var tunga efter en ganska slitsam midsommarhelg. Men skönt att komma ut iaf. Gott kämpat alla! Lägger till 7 km för torsdagens pass med och en för uppjogg ...

Mårten Randberg
Löpning • 1,01 km • 4:44 • 4:42 min/km
Löpning | Distans

Daniel Sandvik
Löpning • 32,00 km • 2:24:50 • 4:32 min/km
Löpning | Långpass

Stefan Svanberg
Löpning • 5,28 km • 25:17 • 4:47 min/km
Löpning | Distans

Leif Andersson
Löpning • 10,00 km • 59:20 • 5:56 min/km
Trail

Evas mil i Stångtjärn. En mil med varierat underlag med skogsväg och bra stigar tills ganska eländigt underlag. Körde lugnt idag. https://www.relive.cc/view/1658860088 visar rundan och med ...

Mårten Randberg
Löpning • 1,01 km • 4:48 • 4:46 min/km
Löpning | Distans

Monica Westerström
Löpning • 6,77 km • 39:41 • 5:52 min/km
Löpning | Distans

Mårten Randberg
Löpning • 2,08 km • 11:58 • 5:45 min/km
Löpning | Distans

Millan Holmström
Löpning • 7,60 km • 1:00:00 • 7:54 min/km
Löpning 800+200 intervall

1,6 km uppvärmning 800m 5:00/km 90s gåvila 200m 3:40/km 90s gåvila x6 set. 10 min nedcykling Kändes bra och kontrollerat men ändå jobbigt. Körde på samma hastighet alla set, hade ev kunnat ...

Claes Jonermark
Löpning • 11,84 km • 1:18:40 • 6:39 min/km
Löpning | Distans

Thomas Segerbrant
Löpning • 12,00 km • 1:00:16 • 5:01 min/km
Polisspåret x2 B42

Johan Sjöberg
Löpning • 5,35 km • 25:35 • 4:47 min/km
Aktivitet

Kajsa Henriksson
Löpning • 3,83 km • 24:26 • 6:23 min/km
Löpning | Distans

Björn Martinsson
Löpning • 30,00 km • 2:06:15 • 4:12 min/km
Långpass med fartökning

17km distans- 10km fartökning @ 34.13- 3km distans.

Helena Björklund
Löpning • 5,01 km • 30:55 • 6:10 min/km
Löpning | Distans

Skulle ta det lugnt i början och öka sista. Gick bra!

Mia Zetterberg
Löpning • 10,00 km • 56:43 • 5:40 min/km
Barnvagnsjogg ????

Senaste från forumet
15:19
Andreas Larson
14:25
Kaj Rosengren
13:48
Jonas Henriksson
10:54
Hans
10:35
Hans
09:02
Amir Riahi
07:47
Stefan
igår
Henrik Egerbo
igår
Patrik N
igår
Hobbylöparn
igår
Monica Carlsson
igår
Daniel
igår
André
igår
Niklas
igår
Mattias J
igår
Johan
fre
Åsa
fre
Lars Lindefelt
fre
kortben
fre
Oldboy
Senaste blogginläggen
Thobias Ligneman
BLENTARPSMILEN: seg kropp segade sig runt

# 49 – 180624 BLENTARPSMILEN (10 km) 54:45 (5:28/km) Återvänder till det trevliga byaloppet i Blentarp och det mesta är sig likt – förutom dagsformen. Men ...

Märta Johansson
5 x midsommarveckan

Midsommarveckans … Bästa träning: joggen inkl 6×3 min intervaller längs cykelvägen till Baske med dottern sidanom på cykel, med en lekplatspaus där vi snurrade på nån karusell tills jag höll på ...

Anna Nystedt
Höga kusten dag 2

Man kan undra hur han gör för att lyckas lura med mig till Höga kusten? Jag som älskar platt asfalt. Men jag är glad att han gör det. För det är helt crazy vackert här. Ingen asfaltraka i ...

Agneta Vorberg
Mitt mål 10 km 1/9

Jag tänker högt för mig själv nu. Om jag ska klara mitt mål att orka springa 10 km den 1 september behöver jag orka springa 9 km i mitten av augusti, 8 km i ...

Anna Nystedt
Höga kusten dag 1

Som sig bör på midsommar regnar det när vi slår upp ögonen.  Och SMHI lovar ingen bättring under dagen. Vi har 34 km att avverka och vi kommer att få duschen på köpet!  Rundan vi ska ta börjar ...