Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Gunnar Gudmundsson
Löpning • 3,20 km • 15:12 • 4:45 min/km

Gunnar Gudmundsson
Löpning • 8,10 km • 50:38 • 6:15 min/km

johan sundling
Löpning • 2,30 km • 15:47 • 6:52 min/km

Leif Lind
Löpning • 5,02 km • 31:18 • 6:14 min/km

Johan Zackrisson
Johan Zackrisson
Löpning • 7,16 km • 40:03 • 5:36 min/km

Importerat från Garmin Connect

Peter P
Peter P
Löpning • 4,50 km • 30:00 • 6:40 min/km

Tuula Nahkiaisoja
Löpning • 7,16 km

Charlotta Ambjörnsson Larson
Charlotta Ambjörnsson Larson
Löpning • 7,03 km • 45:20 • 6:27 min/km

Joonas Lämsä
Joonas Lämsä

Träning med effektmätare (kraftmätare) har under de senaste årtiondena blivit populärt inom cykelsporten och triathlon. Allt fler motionärer har också ...

Erik Bengtsson
Löpning • 8,83 km • 56:19 • 6:23 min/km

Malin Zand
Löpning • 3,40 km • 22:10 • 6:31 min/km

Anders Hultin
Löpning

Senaste från forumet
10:25
Fredrik Dahlberg
09:48
Anders Bihre
08:33
Hobbylöparn
08:25
Jan
07:57
Anette Edman
05:02
Jan
04:51
Jan
igår
Jenny Nilsson
igår
David Sandberg Hjelm
igår
John Jensen
igår
Anders Johansson
igår
Ulun
igår
John Jensen
igår
Patrik Lindegårdh
mån
Jesper
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Dottern klagar på att det tar 4 månader från det att hon lägger sin gula människotröja i tvättkorgen tills den blir tvättad. Det är sant. Å andra sidan bli hennes träningskläder tvättade ...

Anders Johansson

Hej tänkta dela med mig av erfarenheter kring en skada jag råkat ut för. Olyckan var på inlines med stavar där alla tre fästen till hamstring gick av upp mot ...

Björn Engqvist
Björn Engqvist

I brist på sanktionerade tävlingar har IF Start anordnat en träningstävlingsserie under namnet Motivationsserien. Fyra tävlingar under maj, två stycken ...

Joonas Lämsä
Joonas Lämsä

De flesta har hört talas om att elitidrottare som utövar konditionsidrotter har låg vilopuls. Men varför är det så? Och vad mer kan man göra med ...

Anna Nystedt

Jag har alltid dubbla pass på måndagkvällarna. Även när det är 20 grader och strålande sol och grilldoften ligger tät över Kävlinge. Det är jag liksom van vid…. Den här veckan efterlystes vikarie ...