Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Ingmar Juselius
Ingmar Juselius
Löpning • 10,00 km • 47:03 • 4:42 min/km

Johan Jogg
Löpning

Niklas Karlsson
Niklas Karlsson
Löpning

Conny Hägglund
Conny Hägglund
Löpning • 6,69 km • 36:08 • 5:24 min/km

Idag, grus och asfalt!

Stig Åke Lagergren
Löpning • 5,00 km • 24:33 • 4:55 min/km

Hans Westman
Hans Westman
Löpning • 5,69 km • 33:31 • 5:53 min/km

Importerat från Garmin Connect

Stig Åke Lagergren
Löpning • 5,00 km • 31:52 • 6:22 min/km

Christoffer Lindberg
Christoffer Lindberg
Löpning • 4,86 km • 22:36 • 4:39 min/km

Importerat från Garmin Connect

Erik Ivarson
Erik Ivarson
Löpning • 5,29 km • 30:50 • 5:50 min/km

Hans Bodén
Löpning • 5,76 km • 30:00 • 5:12 min/km

Josefine Bonde
Josefine Bonde
Löpning • 5,03 km • 38:48 • 7:43 min/km

Importerat från Garmin Connect

Mats Burström
Mats Burström
Löpning • 8,79 km • 41:39 • 4:44 min/km

Senaste från forumet
10:40
Micke Gottberg
09:35
Marcus
08:51
Fredrik Dahlberg
08:50
JJogg
08:21
Jonas Jonsson
07:38
Jenny Nilsson
05:28
Jan
igår
Geir Olsen
igår
John Jensen
igår
Leif Andersson
igår
Jan
ons
Olof
ons
Isak Olsson
ons
Peter Gröndahl
ons
Fredrik Eriksson
Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Nu i maj är det sju år sen jag tog examen som maratonlöpare genom att springa mitt första maraton. Det var en slump att jag snöade in på det här med ...

Ingrid Dreifaldt
Ingrid Dreifaldt

  10 tips till dig som är nybörjare i löpning och vill börja springa Att börja springa kommer att ge dig en ny livsstil. Du kommer att känna dig piggare och ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Den gångna helgen har inte bjudit på lättare träning. Istället har jag och min kompis stavarna kämpat ”upp och ner till havet” tretton gånger ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

164 sidor – inget skryt, bara löpning. Nu är boken äntligen klar och från och med i dag kan du läsa eller ladda ner den gratis från RunTobyRun! Jag har ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

  En del av min morgonrutin är att ta den där morgonkoppen på jobb. Igår tog jag en mikropaus och sträckte på mig samtidigt som termosmuggen fylldes och ...