Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Morgan Johansson
Morgan Johansson
Löpning • 4,97 km • 30:31 • 6:08 min/km

Till jobb

Anton Svärd
Anton Svärd
Löpning • 6,62 km • 35:01 • 5:17 min/km

Håkan Ljungkvist
Håkan Ljungkvist
Löpning • 5,60 km • 30:13 • 5:24 min/km

Jarmo Nordén
Löpning • 4,50 km • 27:34 • 6:08 min/km

Carolin Lilje
Löpning • 5,40 km • 44:00 • 8:09 min/km

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:35:00 • 5:56 min/km

Vaknade av fåglarnas kvitter, ljuset silades in o det var ett härlig "wakeup-call".. Ut i härlig luft, 8 plusgrader o heelt vindstilla :) En del maskar o sniglar kvar från gårdagens regn.. Härliga ...

Tomas Stöt
Tomas Stöt
Löpning • 1,84 km • 10:44 • 5:50 min/km

Importerat från Suunto

Mattias Jonsson
Mattias Jonsson
Löpning • 5,19 km • 26:53 • 5:11 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 0,77 km • 10:11 • 13:14 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 3,48 km • 12:30 • 3:36 min/km

8 grader och sol.

Ulf Johansson
Ulf Johansson
Löpning • 9,96 km • 45:27 • 4:34 min/km

Per Pedersén
Löpning

Rehabrunda igen

Senaste från forumet
08:12
Fredrik Eriksson
07:23
Hulk Hogan
07:08
whotplace
igår
Oldboy
igår
Robert
igår
Jesper
igår
Hobbylöparn
igår
Lars Lindefelt
igår
Jenny Nilsson
igår
Jesper
sön
Andreas Dalman
sön
Ingvar Olofsson
sön
John Jensen
sön
Bo Engwall
lör
Corben Dallas
Joonas Lämsä
Joonas Lämsä

De flesta har hört talas om att elitidrottare som utövar konditionsidrotter har låg vilopuls. Men varför är det så? Och vad mer kan man göra med ...

Anna Nystedt

Jag har identitetskris. Jag behöver nya löparskor men vet inte vad jag vill ha eller vem jag är. Springer sedan stenåldern i New Balance 1500. En lätt och fantastiskt skön sko som kanske ...

Anna Nystedt

Jag har alltid dubbla pass på måndagkvällarna. Även när det är 20 grader och strålande sol och grilldoften ligger tät över Kävlinge. Det är jag liksom van vid…. Den här veckan efterlystes ...

Joonas Lämsä
Joonas Lämsä

I denna artikel går vi igenom tre kosttillskott som har en direkt prestationshöjande effekt för uthållighets- och konditionsidrottare. Med direkt prestationshöjande ...

Anna Nystedt

Jag står på personaltoan och byter om. Byter mina genomblöta spinningkläder mot en torr yoga-outfit. Och det är när jag ska ta på mig det nyss använda headset-bältet igen som tanken slår mig. ...