Senaste från forumet
Senaste händelser
Lars Daun
Löpning • 11,30 km • 1:14:00 • 6:33 min/km
Långa Rydarundan

Tomas Pekkari
Löpning • 12,30 km • 1:02:18 • 5:04 min/km
Löpning | Distans

Tomas Jensen
Löpning • 4,80 km
Jogg

Johan Olausson
Löpning • 16,95 km • 1:23:00 • 4:54 min/km
Löpning | Distans

Med Juha!

Jörgen Forsbacka
Utrustningsnörderi!

Nästan alla lopp har någon form av krav på löparen vad gäller utrustning. Ett vanligt krav är att man skall bära en synlig nummerlapp som på de ...

Pia Johansson
Löpning • 6,06 km • 34:32 • 5:42 min/km
Kvällsjogg

Till slut skrek kroppen ”ut och spring” för högt för att det skulle gå att ignorera..

Birgitta Klasson
Löpning • 5,40 km • 30:00 • 5:33 min/km
Hemifrån till Sofie

Lena Engström
Löpning • 10,00 km
Underbart väder

Per Jörtsö
Löpning
Löpning | Distans

Patrik Castillo
Löpning • 12,00 km
2 pass

Marie Hägerbaum
Löpning • 4,95 km • 39:53:00 • 483:26 min/km
lugnet yxholmen

Ola Cederfeldt
Löpning • 10,01 km • 39:51 • 3:59 min/km
Aftonløp

Lite fartlek. Sent och tvångigt. Men rätt gött efteråt.

Håkan Larsson
Löpning • 8,56 km • 52:28 • 6:08 min/km
5 km slingan

Mötte upp Roger T och slog följe några km.

Daniel Rothman
Löpning • 8,44 km • 49:09 • 5:49 min/km
Löpning 2018-08-20

Karolin Kärrå
Löpning • 11,20 km • 1:00:00 • 5:21 min/km
Sälen

Tuff uppvärmning med johanna i elljusspåret sedan 5x800m på en straffrunda.

Fredrik Lindbergh
Löpning • 2,05 km • 10:39 • 5:12 min/km
Löpning Karlskrona - Nerjogg

Alexander Arvidsson
Löpning • 2,01 km • 12:55 • 6:26 min/km
Löpning 2018-08-20

Nerjogg

Roger Carlsson
Löpning • 5,70 km • 29:40 • 5:12 min/km
Löpning 2018-08-20

Lätt kvällsjogg.

Dennis Hallestig
Löpning • 8,20 km • 42:20 • 5:10 min/km
Distans/stegringar 5x200

Annelie Samuelsson
Löpning • 3,00 km • 30:00 • 10:00 min/km
Löpning | Kort intervall

6*90/60 på 13

Senaste från forumet
00:28
Walker67
igår
Olle Sjöstedt
igår
Stefan Sjöström
igår
Michael Lindborg
igår
Kaj Rosengren
igår
Jan Nilsson
igår
Walker67
igår
Mattias Brandt
igår
Stefan Karlsson
igår
Stefan Karlsson
igår
Pär Claesson
igår
Staffan Dahlgren
igår
Fredrik Dahlberg
igår
Dana
sön
Hobbylöparn
sön
Mathias Ljung
sön
Maria Green
sön
Mattias Skoog
sön
Tage Ericsson
sön
Walker67
Senaste blogginläggen
Jörgen Forsbacka
Utrustningsnörderi!

Nästan alla lopp har någon form av krav på löparen vad gäller utrustning. Ett vanligt krav är att man skall bära en synlig nummerlapp som på de ...

Annica Johansson
Jönköping Halvmarathon

Starten var ju lätt orolig, och blev sedermera uppskjuten tio minuter eftersom inte alla hade hunnit hämta ut sin nummerlapp och köerna ringlade långa. Nummerlappen skulle jag ju absolut hämtat ...

Pelle Nyberg
Fjällmaratonveckan

För ett par veckor sedan var jag i ett mestadels soligt Åre med vandring, downhill och inte minst löpning! Tanken var en ganska lugn vecka med avslutande KIA Fjällmaraton som enda löpmål men ...

Erik Froste
Löpsäsongen blir störd av all snö

Vasaloppet är avklarat och jag kan nu på riktigt fokusera på årets mål, springa Stockholm maraton sub 3:15. Det är ett tufft mål för mig, mitt personbästa på maraton är 3:24, detta var på en ...

Erik Froste
Ultravasan-90 på sub 10

Packning av Dropbag 04:00 Väckarklockan var ställd på halvfyra, men jag vaknade redan innan den ringde. Sov inget vidare, men det är inte så konstigt, nervositeten hör till. Kaffe, frukost 2 x ...