Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Tommy Arnesson
Löpning • 10,00 km • 57:00 • 5:42 min/km

Emma Buhr
Löpning • 6,41 km • 38:06 • 5:57 min/km

Stanley Ekberg
Stanley Ekberg
Löpning • 5,01 km • 31:37 • 6:19 min/km

Lite över bekvämlighetslunk 2°

emanuel mattsson
Löpning • 5,08 km • 25:29 • 5:01 min/km

Ronnie Holmström
Ronnie Holmström
Löpning • 5,00 km • 27:30 • 5:30 min/km

cykel 30 min

Bo Melén
Bo Melén
Löpning • 6,00 km • 31:47 • 5:18 min/km
Löpning 2022-01-19

Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Löpning • 13,69 km • 1:13:40 • 5:23 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 10,00 km • 55:00 • 5:30 min/km

+2 stilla, mulet. 110 m.

Tuula Nahkiaisoja
Löpning • 13,70 km

Fredrik Klingberg
Löpning • 6,37 km • 30:20 • 4:46 min/km

Jag har tidigare mätt den kort och den långa ”Holmrundan”. Idag var det dags för ”mellanrundan”. Nu är nyfikenheten stillad då 3 av 3 rundor är mätta, slipper därför springa med klockan (som ...

Markus Hovbrandt
Löpning • 6,48 km • 43:31 • 6:43 min/km

Helene Karlsson
Helene Karlsson
Löpning • 6,00 km • 40:00 • 6:40 min/km

Senaste från forumet
13:35
Bengt
13:26
Olof
13:17
Tore Axelsson
13:05
Jesper Bengtsson
11:54
Darek
11:47
Hannes Svensson
10:28
Mattias Bredberg
08:03
Donald Ingemarsson
igår
Kristina Svedberg
igår
Jakob
igår
Mathias Johansson
igår
Anders Svensson
igår
Maria Broström
igår
Anders Örnhed
mån
Andreas Callh
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Vi har möte hos mäklaren för att lämna nycklar och se miljonerna trilla in på kontot. Klockan tio på en fredag. På perfekt löpavstånd för ett långpass… Så jag tar förmiddagen ledig och ...

Anna Nystedt

Som nyinflyttad i Malmö får man passa på att testa det lokala utbudet av crazy aktiviteter. Först ut: Tallriken runt – en tävling i 500 meters utfallsgång… Starten är bara ett par hundra ...

Anna Nystedt

Jag vaknar med träningsvärken Allan. Mina skinkor känns som två kanonkulor, och framsida lår som gjorda av betong. Fredrik, som inte heller undgått träningsvärk, har ett krav på dagens ...

Anna Nystedt

Inför vårt utfallslopp i lördags fick vi en grundlig genomgång om biverkningen som oundvikligen skulle komma två dagar efter – träningsvärken! Enligt säkra källor skulle vi behöva ett badkar ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka

Efter mellandagarnas vila var jag tillbaka i spåret igen. Sprang mycket fram till i söndags. Då åkte vi till en teorilektion i en kylig träningslokal, första ...