Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 5,00 km
Gantofta 5

frost

Tonkan
Tonkan
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

johan sundling
Löpning • 4,10 km • 23:45 • 5:48 min/km
Löpband på gymet

Sen reg pga inloggningsproblem. Klar innan kl 24 på fredagen.

johan sundling
Styrketräning • 25:00
Bröst, Axlar, Triceps

Sen reg pga inloggningsproblem. Klar innan kl 24 på fredagen.

Lennart Asp
Löpning • 6,00 km • 40:00 • 6:40 min/km
4Xkyrkängen runt 5,40 temp alla 4

Lennart Asp
Övrig träning/Friskvård
55 armhävningar

Christer beskow
Christer beskow
Löpning • 3,01 km • 16:49 • 5:35 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Leif Granberg
Leif Granberg
Cykel • 18,39 km • 1:15:19 • 14,65 km/h
Hem från jobbet

Importerat från Polar

Simon Gunnarsson
Löpning • 4,00 km • 30:00 • 7:30 min/km
Löpning

Peter Lanzén
Peter Lanzén
Promenad/Powerwalk • 5,78 km • 1:04:00 • 11:04 min/km
Danmarksrundan

Totalt tränat

Löpning 8890 km
847 h
Cykel 2683 km
125 h
Mountainbike 501 km
25 h
Spinning/Trainer 654 km
36 h
Längdskidåkning 1797 km
145 h
Promenad/Powerwalk 895 km
166 h
Rullskidåkning 50 km
4 h
Simning 34 km
12 h
Styrketräning 5 km
135 h
Gruppträning 19 h
Crossfit 6 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 391 km
111 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator