Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Ulf Johansson
Ulf Johansson
Mountainbike • 18,50 km • 42:00 • 26,43 km/h
Jobbet

Peter Lanzén
Peter Lanzén
Styrketräning • 1:30:00
Styrketräning | Allmänt

Per Göransson
Per Göransson
Styrketräning • 50:00
Styrketräning | Allmänt

Helkroppsträning. Lite höft och spänst igen
ingrid ö
Löpning • 1,10 km
Löpning | Distans

Yvonne Bergemyr
Promenad/Powerwalk • 3,88 km • 37:29 • 9:39 min/km
Promenad/Powerwalk | Distans

Stavar

Magnus Nilsson
Cykel • 13,84 km • 37:55 • 21,90 km/h
13,8 km

Andreas Anselmius
Löpning • 4,97 km • 31:43 • 6:23 min/km
Löpning | Distans
David Svensson
David Svensson
Cykel • 9,00 km • 29:00 • 18,62 km/h
Kort mot jobbet

Cykel mot jobbet :)

Eva Enmark
Eva Enmark
Löpning • 9,30 km • 1:04:41 • 6:57 min/km
Löpning | Distans

Jessica
Övrig träning/Friskvård • 20:00
Soma move

Totalt tränat

Löpning 6685 km
636 h
Cykel 1977 km
85 h
Mountainbike 167 km
10 h
Spinning/Trainer 869 km
64 h
Längdskidåkning 720 km
54 h
Promenad/Powerwalk 316 km
65 h
Rullskidåkning 164 km
13 h
Simning 65 km
25 h
Styrketräning 157 h
Gruppträning 4 km
41 h
Crossfit 8 km
14 h
Kampsport 7 km
4 h
Övrig träning 248 km
89 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator