Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Per Gustafsson
Per Gustafsson
Styrketräning

Forshaga måndag och torsdag de senaste 6 veckorna. Har glömt skriva in det

Per Gustafsson
Per Gustafsson
Löpning

Styrketräning i Forshaga varje måndag de föregående 6 veckorna

Per Gustafsson
Per Gustafsson
Promenad/Powerwalk • 2,35 km

Gick mediokre och matte

Johan Iburg
Johan Iburg
Styrketräning • 45:00

ingrid ö
Löpning • 1,10 km

Kent Isaksson
Kent Isaksson
Cykel • 22,00 km • 1:30:00 • 14,67 km/h

Samt promenad. Tränat med Sofia på TV.

Thomas Lenberg
Thomas Lenberg
Löpning • 10,41 km • 58:08 • 5:35 min/km

rikard binning
rikard binning
Övrig träning/Friskvård • 20:00

Ulle Slowrunner
Ulle Slowrunner
Löpning • 14,77 km • 1:30:00 • 6:06 min/km

2 grader sol vindstilla! Lite kyligt i början,och halt dessutom på sina ställen. Men ganska snabbt värmde solen upp asfalten och jag mig själv så det blev väldigt lagom.Kändes lätt idag ...

Mikael.Liljegren
Mikael.Liljegren
Löpning • 3,00 km • 20:33 • 6:51 min/km

Totalt tränat

Löpning 7277 km
677 h
Cykel 2339 km
110 h
Mountainbike 262 km
12 h
Spinning/Trainer 658 km
36 h
Längdskidåkning 1126 km
90 h
Promenad/Powerwalk 836 km
156 h
Rullskidåkning 74 km
5 h
Simning 26 km
9 h
Styrketräning 2 km
161 h
Gruppträning 28 h
Crossfit 10 h
Kampsport 2 h
Övrig träning 164 km
110 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator