Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Jonas Ahlberg
Promenad/Powerwalk • 5,00 km • 1:00:00 • 12:00 min/km
Promenad

Med Patrik och Fredrik

Daniel Andersson
Mountainbike • 10,00 km • 45:00 • 13,33 km/h
Mountainbike | Transport

Daniel Andersson
Löpning • 4,80 km • 1:20:00 • 16:40 min/km
Löpning | Övrigt

Charlotta Calås
Cykel • 20,00 km • 1:00:00 • 20,00 km/h
Cykel | Transport

Birger Lycken
Birger Lycken
Styrketräning • 10:00
Rehabstyrka

Daniel Andersson
Löpning • 3,41 km • 56:43 • 16:38 min/km
VOK Marahällan

Viktor Wikdahl
Viktor Wikdahl
Löpning • 4,46 km • 20:35 • 4:37 min/km
Löpning | Distans

Patrik Lindblom
Patrik Lindblom
Cykel • 16,00 km • 42:00 • 22,86 km/h
Jobbpendel

KalleSwanson
Löpning • 5,00 km
Löpning | Distans

Ute i solen. Testa om magen tillät. Ua

Vanja Bökman
Gruppträning • 1:30:00
KOCR

Totalt tränat

Löpning 7884 km
769 h
Cykel 6315 km
266 h
Mountainbike 709 km
38 h
Spinning/Trainer 341 km
30 h
Längdskidåkning 13 km
1 h
Promenad/Powerwalk 536 km
108 h
Rullskidåkning 261 km
17 h
Simning 66 km
28 h
Styrketräning 14 km
134 h
Gruppträning 9 km
47 h
Crossfit 5 km
13 h
Kampsport 2 h
Övrig träning 172 km
99 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
 annons