Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Hans Strängby
Hans Strängby
Cykel • 3,30 km • 19:12 • 10,31 km/h

Importerat från Garmin Connect

Janne
Övrig träning/Friskvård • 23:00

Per Åkesson
Styrketräning • 45:00

Johan Hedblom
Johan Hedblom
Löpning • 6,01 km • 30:57 • 5:09 min/km

David Skyfall
David Skyfall
Löpning • 10,89 km • 46:24 • 4:16 min/km

Importerat från Garmin Connect

Daniel Larsson
Daniel Larsson
Löpning • 12,29 km • 1:12:11 • 5:52 min/km

Importerat från Garmin Connect

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Promenad/Powerwalk • 11,00 km • 1:32:00 • 8:22 min/km

Wiktor Björkman
Promenad/Powerwalk • 0,70 km • 16:10 • 23:06 min/km

Importerat från Garmin Connect

Sebbot
Löpning • 8,00 km • 43:45 • 5:28 min/km

Ylva Olsson
Styrketräning • 15:00

Ca 10 övningar med vikt x 2

Totalt tränat

Löpning 7712 km
750 h
Cykel 2177 km
92 h
Mountainbike 343 km
20 h
Spinning/Trainer 463 km
28 h
Längdskidåkning 492 km
37 h
Promenad/Powerwalk 675 km
143 h
Rullskidåkning 523 km
37 h
Simning 30 km
12 h
Styrketräning 74 h
Gruppträning 8 h
Crossfit 2 h
Övrig träning 231 km
64 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator