annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Gay Glans
Gay Glans
Löpning • 5,25 km
Tusenårslunden

Idag gick det över förväntan bra, har återhämtat mig bra från lunginflammationen.

Tony Andersson
Löpning • 25,00 km • 2:32:30 • 6:06 min/km
Löpning | Distans

Löpband 1-3%, 500hm. Lågpuls 126.

Steffen Steffensen
Steffen Steffensen
Övrig träning/Friskvård • 20:00
Rehab

Mats Fransson
Löpning • 5,60 km • 31:25 • 5:37 min/km
Löpning | Distans

Emil
Emil
Löpning • 1,35 km • 7:14 • 5:21 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Fredrik Engel
Fredrik Engel
Cykel • 22,00 km • 1:10:00 • 18,86 km/h
Cykling till jobb o hem mm

Elin Daufeldt
Elin Daufeldt
Gruppträning • 30:00
Styrketräning

Bengt Andersson
Bengt Andersson
Styrketräning • 50:00
Styrketräning

Markus Thulin
Markus Thulin
Styrketräning
Styrketräning | Stryka Ben

Mikael Jernström
Mikael Jernström
Spinning/Trainer • 30:00
Spinning/Trainer | Distans

Totalt tränat

Löpning 4262 km
407 h
Cykel 956 km
47 h
Spinning/Trainer 573 km
38 h
Längdskidåkning 1087 km
90 h
Promenad/Powerwalk 371 km
71 h
Rullskidåkning 44 km
3 h
Simning 32 km
14 h
Styrketräning 6 km
172 h
Gruppträning 19 h
Crossfit 8 h
Kampsport 7 h
Övrig träning 198 km
76 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
annons