Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
MAGNUS JEDAR
Löpning • 8,00 km • 34:30 • 4:19 min/km
Medelhårt distans pass 8km tid 34-36min

Asfalt.Känner stelhet fram/baksida lår.

Rolle Sveningsson
Rullskidor • 16,11 km • 1:02:00 • 3:51 min/km
Fållinge

Ann-Sofie
Ann-Sofie
Löpning • 1,73 km • 16:14 • 9:23 min/km
Löpning 2024-09-18

Julia Johansson
Löpning • 2,50 km
Kortrunda i parken

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Fredrik Engel
Fredrik Engel
Styrketräning • 20:00
Liten Styrke ben o fot o rygg

Per Sivikstrand
Löpning • 3,00 km • 16:57 • 5:39 min/km
Löpband

Bengt Andersson
Bengt Andersson
Cykel • 31,05 km • 1:22:47 • 22,50 km/h
Cykel Distans

Mattias Sundström
Promenad/Powerwalk • 1,45 km • 15:41 • 10:49 min/km
Inledande Walk

Mattias Sundström
Löpning • 7,11 km • 43:44 • 6:09 min/km
Hem mot Hellas och tillbaks

Totalt tränat

Löpning 4868 km
468 h
Cykel 3416 km
154 h
Mountainbike 203 km
11 h
Spinning/Trainer 138 km
13 h
Längdskidåkning 125 km
8 h
Promenad/Powerwalk 555 km
171 h
Rullskidåkning 354 km
24 h
Simning 31 km
16 h
Styrketräning 118 h
Gruppträning 2 km
18 h
Crossfit 7 h
Kampsport 0 h
Övrig träning 199 km
80 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator