Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Thomas Carlberg
Thomas Carlberg
Löpning • 8,68 km • 46:19 • 5:20 min/km
Löpning | Distans

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 16,00 km • 1:40:00 • 6:15 min/km
Early morning bird..

Ut i mörkret, -4 grader men heelt vindstilla. Sån skillnad mot igår :) Cruisade på genom ett sovande Knivsta ner mot sjön. Upp o genom kohagen, fortfarande förrädiska ispartier, där fötterna ...

andreas karlsson
Löpning • 14,00 km • 2:00:00 • 8:34 min/km
Backe

Uppv 6 km 7*750m Eriksberg 2.40 ca i snitt 10*100m o kombi Magstyrka statiskt 15 mi

Torbjörn andersson
Torbjörn andersson
Löpning • 4,31 km • 22:59 • 5:20 min/km
#229 transportjogg till jobbet

Seg som ett Hubba Bubba idag

 Hans Evegård
Hans Evegård
Löpning • 10,15 km • 54:57 • 5:25 min/km
vanäs10 int/200

Oscar Rauer
Löpning • 50:00
Löpning | Distans

Linda lindberg
Linda lindberg
Löpning • 5,98 km • 1:16:46 • 12:50 min/km
Löpning | Distans

Andreas Zetterberg
Promenad/Powerwalk • 2,42 km • 23:58 • 9:54 min/km
Promenadtill jobbet

Per-Stefan
Per-Stefan
Styrketräning • 1:00:00
Upper body

Robbert Glavstedt
Robbert Glavstedt
Löpning • 20,00 km • 1:59:00 • 5:57 min/km
Hem-Voon

Totalt tränat

Löpning 9000 km
836 h
Cykel 1936 km
97 h
Mountainbike 283 km
14 h
Spinning/Trainer 570 km
71 h
Längdskidåkning 1844 km
138 h
Promenad/Powerwalk 579 km
118 h
Rullskidåkning 153 km
11 h
Simning 61 km
29 h
Styrketräning 9 km
148 h
Gruppträning 2 km
42 h
Crossfit 8 km
12 h
Kampsport 2 h
Övrig träning 284 km
132 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator
 annons