Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Olsson Per
Styrketräning • 55:00
Gym

Conny Hägglund
Conny Hägglund
Löpning • 10,00 km • 1:02:30 • 6:15 min/km
Sjövik-Östad-Sjövik

Det var varmt idag!

Thomas Thornfält
Thomas Thornfält
Löpning • 5,10 km • 30:01 • 5:53 min/km
Färjenäs Eriksberg/korrigerad

Åsa Jönsson
Åsa Jönsson
Styrketräning • 45:00
Styrketräning (underkropp)

Henric Karlsson
Löpning • 4,00 km • 23:26 • 5:52 min/km
Sprang med Elsa, bad efteråt

Tobias Brohlin
Löpning • 7,50 km
Löpning | Distans

Jessica Franzen
Jessica Franzen
Cykel • 22,52 km • 1:20:50 • 16,72 km/h
Jobbet

Solen är framme och det är ca 26 grader ute .

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Cykel • 30,84 km • 1:15:29 • 24,51 km/h
Hem från jobbet Uddevalla

Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Cykel • 30,79 km • 1:10:27 • 26,22 km/h
Till Jobbet Uddevalla

Andreas Lillskog
Andreas Lillskog
Styrketräning • 40:00
Utegym

Totalt tränat

Löpning 9645 km
937 h
Cykel 6318 km
268 h
Mountainbike 658 km
39 h
Spinning/Trainer 47 km
7 h
Längdskidåkning 48 km
4 h
Promenad/Powerwalk 683 km
135 h
Rullskidåkning 330 km
19 h
Simning 58 km
27 h
Styrketräning 115 h
Gruppträning 12 h
Crossfit 13 km
6 h
Övrig träning 162 km
104 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator