Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Löpning • 7,70 km
Sågudden/Vik/Swegon/Gate

Helt ok...utan klocka idag

Martin Jarl
Martin Jarl
Cykel • 11,00 km • 20:00 • 33,00 km/h
Cykling

Martin Jarl
Martin Jarl
Spinning/Trainer • 35:00
Crosstrainer

Martin Jarl
Martin Jarl
Multipass • 11,00 km • 55:00 • 5:00 min/km
Multipass

cherwil
cherwil
Löpning • 15,11 km • 1:13:00 • 4:50 min/km
Stadsrunda

Daniel Andersson
Löpning • 5,45 km • 1:20:00 • 14:41 min/km
Tallberg

Per Nelson
Per Nelson
Löpning • 7,14 km • 1:02:07 • 8:42 min/km
Passlöparna

Amanda Aronsson
Löpning • 6,10 km • 37:19 • 6:07 min/km
Första passet, nytt program

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Löpning • 3,45 km • 20:46 • 6:01 min/km
Runstreak dag 20

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Styrketräning • 40:00
Emelie vecka 4 pass 1

Totalt tränat

Löpning 7020 km
653 h
Cykel 4141 km
177 h
Mountainbike 204 km
11 h
Spinning/Trainer 252 km
26 h
Längdskidåkning 42 km
2 h
Promenad/Powerwalk 454 km
145 h
Rullskidåkning 366 km
26 h
Simning 60 km
27 h
Styrketräning 152 h
Gruppträning 57 h
Crossfit 6 km
8 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 202 km
144 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator