Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Hans Strängby
Hans Strängby
Cykel • 3,30 km • 19:12 • 10,31 km/h
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Janne
Övrig träning/Friskvård • 23:00
Mindfulness - Kroppsskanning lång

Per Åkesson
Styrketräning • 45:00
Styrka Gerda

Johan Hedblom
Johan Hedblom
Löpning • 6,01 km • 30:57 • 5:09 min/km
Löpning Kort Distans

David Skyfall
David Skyfall
Löpning • 10,89 km • 46:24 • 4:16 min/km
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Daniel Larsson
Daniel Larsson
Löpning • 12,29 km • 1:12:11 • 5:52 min/km
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Promenad/Powerwalk • 11,00 km • 1:32:00 • 8:22 min/km
Voitby - Golkas - Voitby

Wiktor Björkman
Promenad/Powerwalk • 0,70 km • 16:10 • 23:06 min/km
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Sebbot
Löpning • 8,00 km • 43:45 • 5:28 min/km
Löpning | Distans

Ylva Olsson
Styrketräning • 15:00
Styrka med vikt

Ca 10 övningar med vikt x 2

Totalt tränat

Löpning 7712 km
750 h
Cykel 2177 km
92 h
Mountainbike 343 km
20 h
Spinning/Trainer 463 km
28 h
Längdskidåkning 492 km
37 h
Promenad/Powerwalk 675 km
143 h
Rullskidåkning 523 km
37 h
Simning 30 km
12 h
Styrketräning 74 h
Gruppträning 8 h
Crossfit 2 h
Övrig träning 231 km
64 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator