Träningsdagbok

annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen

Mikael Alm

Promenad 2 timmar sedan

Löpning • 7,18 km • 1:20:30 • 11:13 min/km

Uffe Altin

Cykel | Distans3 timmar sedan

Cykel • 12,18 km • 53:00 • 13,79 km/h

Mikael Engqvist

Kvällspass3 timmar sedan

Promenad/Powerwalk • 1,20 km • 19:30 • 16:15 min/km

Importerat från Garmin Connect

Tommy Lahti

Skärmträffen, Kvevlax3 timmar sedan

Löpning • 9,00 km • 2:23:00 • 15:53 min/km

B-bana. 4,2 km blev 9,0 km

Julia Eriksson

Löpning – Distans3 timmar sedan

Löpning • 6,01 km • 40:11 • 6:41 min/km

Patrik

Löpning | Distans3 timmar sedan

Löpning • 6,13 km • 1:08:00 • 11:06 min/km

Mattias Eriksson

Gruppträning | Hyrox 3 timmar sedan

Gruppträning • 1:00:00

Anders Hjalmar

Rouvy 3 timmar sedan

Cykel • 27,00 km • 48:00 • 33,75 km/h

Tony Borselius

Återhämtning3 timmar sedan

Löpning • 4,11 km • 30:03 • 7:19 min/km

Mikael Persson

ben och räva 3 timmar sedan

Styrketräning • 45:00

Tufft pass! Lite lättare vikter men höga reps. Benen var som kokad spagetti.

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	3959 km 397 h
Cykel	3716 km 155 h
Mountainbike	207 km 11 h
Spinning/Trainer	155 km 13 h
Längdskidåkning	61 km 4 h
Promenad/Powerwalk	484 km 105 h
Rullskidåkning	114 km 12 h
Simning	39 km 15 h
Styrketräning	102 h
Gruppträning	3 km 11 h
Crossfit	7 h
Kampsport	1 h
Övrig träning	195 km 65 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

annons