Träningsdagbok

annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen

Mattias Sundström

Stretching Igår kl. 23:04

Övrig träning/Friskvård • 20:00

Maria Nagle

NattpassIgår kl. 23:03

Promenad/Powerwalk • 1,08 km • 16:44 • 15:30 min/km

Importerat från Garmin Connect

Per Åkesson

Konditionsmaskiner Gerda Igår kl. 22:47

Styrketräning • 30:00

Jesper Lundqvist

Rullskidor - KlassisktIgår kl. 22:28

Rullskidor • 13,50 km • 1:00:00 • 4:27 min/km

SkiErg intervaller 6x5min ( 270, 270, 271, 271, 271, 273w )

Kjell Larsson

ArmhävningarIgår kl. 22:01

Styrketräning • 1:00

30 st

Johan Hedblom

Underkropp & bål Igår kl. 21:47

Styrketräning • 1:00:00

Tommy Lahti

Smedsby - Nya Bobäck - Vapenbrödrabyn - Roparnäs - Orrnäs - Söderbyn - SmedsbyIgår kl. 21:45

Löpning • 12,00 km • 1:12:00 • 6:00 min/km

Med Greg.

Olof Reimer

Friskis Orminge Igår kl. 21:44

Övrig träning/Friskvård

Blandad styrka trappmaskin 6x 20m med 30 s vila

Edit Andersson

Hemmarunda Igår kl. 21:36

Löpning • 13,00 km • 1:30:36 • 6:58 min/km

Mari Nilsson

yinyogaIgår kl. 21:30

Övrig träning/Friskvård • 45:00

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	2822 km 280 h
Cykel	1554 km 69 h
Mountainbike	157 km 7 h
Spinning/Trainer	601 km 28 h
Längdskidåkning	39 km 3 h
Promenad/Powerwalk	399 km 73 h
Rullskidåkning	75 km 7 h
Simning	27 km 11 h
Styrketräning	5 km 138 h
Gruppträning	21 h
Crossfit	4 km 5 h
Kampsport	2 h
Övrig träning	178 km 73 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

annons