Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
johan sundling
Löpning • 2,50 km • 18:39 • 7:28 min/km
Runt sjön via Skolgatan

Varvet gick nog på ca 9 blankt. Km-tid max 5:40.. Började och slutade vid bostaden.

Holger Arvidsson
Spinning/Trainer • 55:00
Korta intervaller

Helene Carlsson
Helene Carlsson
Simning • 1,50 km • 1:00:00 • 4:00 min/100m
Stenungsunds Badhus

Eva Enmark
Eva Enmark
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Allmänt

Helkropp idag också, höll maken sällskap när han tränade.

Anna Malmström
Anna Malmström
Löpning • 7,73 km • 38:04 • 4:55 min/km
Ängabo - stan

Mattias Gustafsson
Löpning • 9,50 km
Filsbäck-Lidköping

Ganska lugnt i regnet.

Raz
Raz
Notering
Vila 110

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 55:00
Rygg+ben

anton landgren
Övrig träning/Friskvård • 45:00
mage/rygg

Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Löpning • 14,59 km • 1:30:57 • 6:14 min/km
Löpning 2019-11-16

Kveldstur i snødrevet

Totalt tränat

Löpning 10842 km
1038 h
Cykel 1530 km
69 h
Mountainbike 355 km
21 h
Spinning/Trainer 679 km
58 h
Längdskidåkning 906 km
74 h
Promenad/Powerwalk 399 km
79 h
Rullskidåkning 311 km
25 h
Simning 44 km
16 h
Styrketräning 11 km
121 h
Gruppträning 32 h
Crossfit 7 km
9 h
Övrig träning 142 km
64 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator