Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Affe Ottosson
Löpning • 6,30 km
Distans

Lugn jogg innan frukost ( en del vildsvin uppe me :)

Camilla Lundberg
Camilla Lundberg
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Rörlighet

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 6,00 km • 39:00 • 6:30 min/km
Löpning | Kort distans

Siv-Inger
Löpning • 5,20 km • 40:47 • 7:51 min/km
Löpning | Övrigt

regnigt Bollnäs

Ryan Provencher
Ryan Provencher
CrossFit • 1:20:00
Team Wod

Warmup Lånad av Crossfit Linné Team of 4 100 synk burpees 2 synkar Grace x 4 100 Clean and jerk L1:35/27,5 L2: 50/35 L3:60/42,5 100 synk boxjumps 2 synkar Därefter 400 ...

Andreas Anselmius
Löpning • 7,47 km • 48:48 • 6:32 min/km
Löpning | Distans

Stefan
Löpning • 6,60 km • 40:52 • 6:12 min/km
Å-promenad x 2,5

Per Sundin
Löpning • 2,90 km • 14:58 • 5:10 min/km
Gullänget

Kristina Runemalm
Kristina Runemalm
Löpning • 4,20 km • 26:32 • 6:19 min/km
Jogg

Pär Gustavsson - HSK
Pär Gustavsson - HSK
Löpning • 7,79 km • 39:55 • 5:07 min/km
Morgonjogg

Skönt löpväder och ganska lätta ben. Det känns bra att springa nu!

Totalt tränat

Löpning 5051 km
472 h
Cykel 1177 km
55 h
Mountainbike 90 km
5 h
Spinning/Trainer 425 km
44 h
Längdskidåkning 1432 km
122 h
Promenad/Powerwalk 213 km
46 h
Rullskidåkning 79 km
5 h
Simning 47 km
23 h
Styrketräning 17 km
108 h
Gruppträning 24 h
Crossfit 6 km
9 h
Övrig träning 142 km
98 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator