Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Christer Wahl
Mountainbike • 20,00 km • 1:15:00 • 16,00 km/h
Mountainbike | Distans

Kai Rosenberg
Styrketräning • 2:00:00
Program

Olle Källgren
Löpning • 4,71 km • 28:13 • 5:59 min/km
Östanforsån runt

Helt OK efterlångt uppehåll

Håkan Kristiansen
Styrketräning • 10:00
Seven plus lite till

Alex Smirnov
Löpning • 7,08 km • 29:59 • 4:14 min/km
Grimsta 8x385m 1 min

Per Göransson
Löpning • 42,20 km • 3:53:25 • 5:32 min/km
Löpning | Långpass

Jönköping (back)marathon var en rejält utmanande bana med asmånga höjdmeter. Mycket nöjd med hur jag genomförde och höll ihop det. Sprang lugnt och jämnt med leendet på läpparna och skojade med ...

Göran Jonsson
Löpning • 3,01 km • 14:40 • 4:52 min/km
Löpning 2018-08-18

Mikael Karlsson
Löpning • 3,00 km • 12:34 • 4:11 min/km
Lunds CIP

Ville 4:15 4:10 4:10 Rugbymatcher på CIP och åskådare på de innersta löparbanorna på bortre lång. Det gick bra med några enkla kryssningar.

Jessica
Löpning • 1,01 km • 6:24 • 6:19 min/km
Löpning | Distans

Mikael Karlsson
Löpning • 5,39 km • 27:26 • 5:05 min/km
Lund CIP

Totalt tränat

Löpning 11985 km
1122 h
Cykel 4929 km
202 h
Mountainbike 868 km
42 h
Spinning/Trainer 125 km
15 h
Längdskidåkning 75 km
4 h
Promenad/Powerwalk 475 km
92 h
Rullskidåkning 529 km
32 h
Simning 30 km
13 h
Styrketräning 6 km
131 h
Gruppträning 22 h
Crossfit 2 km
16 h
Kampsport 2 h
Triathlon 0 h
Övrig träning 170 km
71 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.