Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

David Skyfall
David Skyfall
Löpning • 10,02 km • 51:45 • 5:10 min/km

Importerat från Garmin Connect

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Simning • 1,00 km

Niklas
Övrig träning/Friskvård • 45:00

Viktoria Modén
Viktoria Modén
Löpning • 3,64 km • 22:00 • 6:03 min/km

Mattias Sundström
Promenad/Powerwalk • 2,92 km • 38:43 • 13:16 min/km

Med Bonny

Dennis Hallestig
Styrketräning • 5:00

Rumpres med band och vikt x3

Mattias Sundström
Löpning • 5,56 km • 34:11 • 6:09 min/km

Elljuset är helt sjukt snittfart 7:28

Fredrik Klingberg
Övrig träning/Friskvård • 1:15:00

Något kortare och lugnare träning då det är match i morgon.

Annelie Enström
Löpning • 10,01 km • 1:05:54 • 6:35 min/km

Annelie Enström
Löpning • 8,02 km • 54:10 • 6:45 min/km

Totalt tränat

Löpning 8469 km
830 h
Cykel 6668 km
275 h
Mountainbike 957 km
55 h
Spinning/Trainer 115 km
9 h
Längdskidåkning 38 km
5 h
Promenad/Powerwalk 637 km
143 h
Rullskidåkning 637 km
43 h
Simning 66 km
26 h
Styrketräning 4 km
86 h
Gruppträning 15 h
Crossfit 7 h
Triathlon 0 h
Övrig träning 345 km
150 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator