Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
ingrid ö
Cykel • 5,20 km • 16:00 • 19,50 km/h
Cykel | Transport

Calle Willinder
Calle Willinder
Styrketräning • 45:00
Actic

Tufft lite kortare pass.

Rolle Sveningsson
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km
Spåret Smålandsstenar

8km backpass 4 ggr intervaller

Daniel Österlund
Löpning • 15,00 km • 2:25:39 • 9:43 min/km
Tough Viking Kungliga Djurgården 15km - Ladugårdsgärdet

Patrik Schmidt
Patrik Schmidt
Löpning • 10,00 km • 52:19 • 5:14 min/km
Midnattsloppet Göteborg - Göteborg

Trötta ben och hjärta(?). Kändes som 5-tempo, kollade på klockan efter halva sträckan och då stod det 26. Egentligen 10,33 totalt. (51.35 temperaturjusterad).

Karel Friedl
Karel Friedl
Cykel • 133,02 km • 4:38:00 • 28,71 km/h
Hals—Säve Flygplats—Læsø & tillbaka

Härlig dag. På Hamnvägen missade en färja med 15 sekunder. I Stenungsund 21:02 och spurtade till Svanesundsfärjan 22:18!!! Vägrade frysa i 29 min innan nästa avgång. Læsø — vilka vägar — wow, ...

Per Rönnqvist
Cykel • 61,73 km
Cykel | Distans

Mats Fransson
Löpning • 5,00 km • 24:30 • 4:54 min/km
Lopband Random nivå 5

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 9,00 km
band jogg 1km fort

Eva Enmark
Eva Enmark
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Ben

Ben

Totalt tränat

Löpning 13733 km
1344 h
Cykel 5824 km
225 h
Mountainbike 1148 km
58 h
Spinning/Trainer 144 km
18 h
Längdskidåkning 45 km
3 h
Promenad/Powerwalk 451 km
97 h
Rullskidåkning 771 km
51 h
Simning 32 km
14 h
Styrketräning 2 km
95 h
Gruppträning 14 h
Crossfit 5 h
Triathlon 0 h
Övrig träning 237 km
92 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator