Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Daniel Berglund
Daniel Berglund
Löpning • 3,47 km • 20:34 • 5:56 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jarmo Nordén
Löpning • 2,00 km • 12:09 • 6:04 min/km

Carina Eklund
Carina Eklund
Löpning • 2,87 km • 30:00 • 10:27 min/km

Friskvårdstimmen med Camilla, samma upplägg som förra veckan.

Sebbot
Löpning • 10,00 km • 45:06 • 4:31 min/km

Gunnar Gudmundsson
Löpning • 7,40 km • 46:37 • 6:18 min/km

Lenita
Lenita
Löpning • 6,14 km • 32:50 • 5:21 min/km

Henrik Karlsson
Henrik Karlsson
Löpning • 10,96 km • 49:58 • 4:34 min/km

Importerat från Garmin Connect

Roland Olsson
Löpning • 2,40 km • 13:57 • 5:49 min/km

Jörgen Månsson
Mountainbike • 55,00 km • 2:00:00 • 27,50 km/h

Magnus Wik
Magnus Wik
Styrketräning • 30:00

#330 Dagens pass 6X5 minuter

Totalt tränat

Löpning 5587 km
511 h
Cykel 2382 km
99 h
Mountainbike 353 km
20 h
Spinning/Trainer 80 km
4 h
Längdskidåkning 21 km
2 h
Promenad/Powerwalk 434 km
76 h
Rullskidåkning 237 km
18 h
Simning 16 km
8 h
Styrketräning 91 h
Gruppträning 14 h
Crossfit 10 h
Övrig träning 116 km
78 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator