Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Emelie Carlsson
Emelie Carlsson
Löpning • 5,10 km • 35:30 • 6:58 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Maria Nagle
Maria Nagle
Löpning • 13,52 km • 1:03:22 • 4:41 min/km
Löpning 2021-06-20 Intervall 8 x800m +400 m

Tog mig ut när vi kom hem från stugan, hållt på att rusta hela helgen, så nöjd med mig själv som tog mig ut och bara körde. Riktigt nöjd!

Thomas Björkegren
Spinning/Trainer • 1:00:00
Spinning/Trainer | Distans

Filip Kullenberg
Filip Kullenberg
Cykel • 2:00:00
A3 10min effektiv

Torbjörn Westman
Torbjörn Westman
Simning • 0,33 km • 7:37 • 2:18 min/100m
Kvällsdopp

Varmt och skönt. Med Blanka.

Peter Karlsson
Peter Karlsson
Löpning • 6,27 km • 39:08 • 6:14 min/km
Löprunda Tjuvkil

viktor sundberg
Löpning
Löpning | Distans

Johan Holmstedt
Rullskidor • 18,06 km • 1:11:49 • 3:59 min/km
Tierpv-Pilbo

Jan Sparv
Jan Sparv
Löpning • 5,07 km • 35:54 • 7:05 min/km
Ekerum havet

Berne Bernhardsson LMM
Berne Bernhardsson LMM
Löpning • 7,00 km
bjärred

Sprang hela rundan.tid ca 8min /KM

Totalt tränat

Löpning 10500 km
1018 h
Cykel 9743 km
368 h
Mountainbike 813 km
47 h
Spinning/Trainer 109 km
11 h
Längdskidåkning 10 km
0 h
Promenad/Powerwalk 538 km
112 h
Rullskidåkning 645 km
46 h
Simning 63 km
25 h
Styrketräning 88 h
Gruppträning 13 h
Crossfit 4 h
Kampsport 0 h
Triathlon 0 h
Övrig träning 255 km
121 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator