Träningsdagbok

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Thomas Carlberg

Löpning • 8,68 km • 46:19 • 5:20 min/km

Löpning | Distans

Nina Davidsson

Löpning • 16,00 km • 1:40:00 • 6:15 min/km

Early morning bird..

Ut i mörkret, -4 grader men heelt vindstilla. Sån skillnad mot igår :) Cruisade på genom ett sovande Knivsta ner mot sjön. Upp o genom kohagen, fortfarande förrädiska ispartier, där fötterna ...

andreas karlsson

Löpning • 14,00 km • 2:00:00 • 8:34 min/km

Backe

Uppv 6 km 7*750m Eriksberg 2.40 ca i snitt 10*100m o kombi Magstyrka statiskt 15 mi

Torbjörn andersson

Löpning • 4,31 km • 22:59 • 5:20 min/km

#229 transportjogg till jobbet

Seg som ett Hubba Bubba idag

Hans Evegård

Löpning • 10,15 km • 54:57 • 5:25 min/km

vanäs10 int/200

Oscar Rauer

Löpning • 50:00

Löpning | Distans

Linda lindberg

Löpning • 5,98 km • 1:16:46 • 12:50 min/km

Löpning | Distans

Andreas Zetterberg

Promenad/Powerwalk • 2,42 km • 23:58 • 9:54 min/km

Promenadtill jobbet

Per-Stefan

Styrketräning • 1:00:00

Upper body

Robbert Glavstedt

Löpning • 20,00 km • 1:59:00 • 5:57 min/km

Hem-Voon

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	9000 km 836 h
Cykel	1936 km 97 h
Mountainbike	283 km 14 h
Spinning/Trainer	570 km 71 h
Längdskidåkning	1844 km 138 h
Promenad/Powerwalk	579 km 118 h
Rullskidåkning	153 km 11 h
Simning	61 km 29 h
Styrketräning	9 km 148 h
Gruppträning	2 km 42 h
Crossfit	8 km 12 h
Kampsport	2 h
Övrig träning	284 km 132 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

annons