Träningsdagbok

annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen

Markus Thulin

Styrketräning | BenIgår kl. 23:58

Styrketräning

Markus Thulin

Löpning 2026-04-23Igår kl. 23:47

Löpning • 1,06 km • 6:56 • 6:32 min/km

Jesper Lundqvist

StyrketräningIgår kl. 22:51

Styrketräning • 58:05

Crossfitpass

Jesper Lundqvist

Längdskidor - KlassisktIgår kl. 22:50

Längdåkning • 10,00 km • 45:00 • 4:30 min/km

Skierg lugnt innan passet

Milo Wadenbäck

KampsportIgår kl. 22:23

Kampsport • 2:00:00

Jonas Jonsson

StyrketräningIgår kl. 22:14

Styrketräning • 1:00:00

Claes Håkansson

Styrketräning | AllmäntIgår kl. 22:01

Styrketräning • 20:00

Claes Håkansson

Löpning | DistansIgår kl. 22:00

Löpning • 5,00 km • 26:00 • 5:12 min/km

Lars Frykbo

Cykel – DistansIgår kl. 21:59

Cykel • 5,30 km

Emil

KvällspassIgår kl. 21:55

Löpning • 10,69 km • 59:09 • 5:32 min/km

Importerat från Garmin Connect

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	4255 km 409 h
Cykel	2837 km 130 h
Mountainbike	113 km 9 h
Spinning/Trainer	293 km 19 h
Längdskidåkning	10 km 0 h
Promenad/Powerwalk	354 km 66 h
Rullskidåkning	99 km 7 h
Simning	28 km 10 h
Styrketräning	111 h
Gruppträning	5 km 20 h
Crossfit	5 h
Kampsport	3 h
Övrig träning	116 km 59 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

annons