Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Johan Heinz
Löpning • 7,00 km • 38:00 • 5:26 min/km

Jogg med Lovisa i ösregn

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Övrig träning/Friskvård • 2:00:00

Johan Heinz
Styrketräning • 1:00:00

Staffan Lindberg
Staffan Lindberg
Styrketräning • 30:00

Pär eriksson
Pär eriksson
Styrketräning • 45:00

Staffan Lindberg
Staffan Lindberg
Styrketräning • 30:00

Rolle Sveningsson
Spinning/Trainer • 45:00

Anders Sköldberg
Anders Sköldberg
Styrketräning • 35:00

30dagarsutmaning. Dag11.Lätt1/Lätt2/Medel1/Medel2

Leffe
Leffe
Styrketräning • 1:20:00

Tungt pass som kändes bra.

Carolina Andersson
Löpning • 8,00 km

Totalt tränat

Löpning 7670 km
727 h
Cykel 1765 km
84 h
Mountainbike 72 km
3 h
Spinning/Trainer 1053 km
66 h
Längdskidåkning 1236 km
112 h
Promenad/Powerwalk 674 km
171 h
Rullskidåkning 17 km
1 h
Simning 26 km
9 h
Styrketräning 10 km
196 h
Gruppträning 20 h
Crossfit 6 h
Kampsport 8 h
Övrig träning 211 km
120 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator