Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Olof Arvidsson
Styrketräning

Jesper Lundqvist
Längdåkning • 14,03 km • 1:01:00 • 4:21 min/km

Lugnt med 6 impulser

Daniel Ernstsson
Löpning

Mattias Balkander
Mattias Balkander
Styrketräning • 15:00

thomas fröjd
Löpning • 23,95 km • 2:06:20 • 5:16 min/km

Maria Eriksson
Maria Eriksson
Övrig träning/Friskvård • 4,30 km • 44:35 • 10:22 min/km

Maria Eriksson
Maria Eriksson
Gruppträning • 50:00

Maria Eriksson
Maria Eriksson
Styrketräning • 30:00

Agne Truss
Agne Truss
Löpning • 3,01 km • 16:25 • 5:27 min/km

Importerat från Garmin Connect

Niklas Sahlstedt
Niklas Sahlstedt
Löpning • 6,30 km • 31:33 • 5:00 min/km

Skapligt lätt idag

Totalt tränat

Löpning 13598 km
1297 h
Cykel 2737 km
137 h
Mountainbike 607 km
40 h
Spinning/Trainer 1733 km
90 h
Längdskidåkning 2345 km
159 h
Promenad/Powerwalk 1274 km
240 h
Simning 17 km
7 h
Styrketräning 32 km
142 h
Gruppträning 1 km
23 h
Crossfit 4 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 358 km
173 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator