Träningsdagbok

annons

Gratis träningsdagbok!

Som medlem på JOGG får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen

Tommy Lindberg

+12° o Regnar kl04.00!!2 timmar sedan

Notering

Markus Thulin

Styrketräning | BenIgår kl. 23:45

Styrketräning

Kicki Dahlberg

Kolonilotterna Igår kl. 23:01

Promenad/Powerwalk • 4,50 km • 1:08:00 • 15:07 min/km

16 grader och regn

Tony Andersson

Harlösa ToR, kraftig vind, mest sido.Igår kl. 22:50

Cykel • 52,13 km • 1:43:30 • 30,22 km/h

Emy Eriksson

Löpning – DistansIgår kl. 22:46

Löpning • 4,95 km • 29:53 • 6:02 min/km

Gay Glans

Löpning | DistansIgår kl. 22:46

Löpning • 5,00 km

Frode Georgsen

Trocadero - ExelmansIgår kl. 22:34

Promenad/Powerwalk • 3,31 km • 35:27 • 10:43 min/km

Fra middag

Markus Thulin

Löpning 2026-09-15Igår kl. 22:31

Löpning • 1,05 km • 6:44 • 6:25 min/km

Per Wallinder

Tennis - Gruppspelsmatch Igår kl. 22:29

Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Johan Fils

Distans kronskogenIgår kl. 22:23

Löpning • 12,00 km • 1:08:00 • 5:40 min/km

+ Visa fler

Totalt tränat

Löpning	4033 km 395 h
Cykel	2062 km 90 h
Mountainbike	49 km 3 h
Spinning/Trainer	193 km 14 h
Längdskidåkning	66 km 4 h
Promenad/Powerwalk	396 km 89 h
Rullskidåkning	101 km 8 h
Simning	20 km 8 h
Styrketräning	106 h
Gruppträning	23 h
Crossfit	6 h
Övrig träning	189 km 76 h

Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

annons