Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Per Hermansson
Övrig träning/Friskvård • 20,00 km • 6:00:00 • 18:00 min/km
Övrig träning/Friskvård | Golf

Jimmy Malm
Jimmy Malm
Löpning • 14,01 km • 1:13:32 • 5:15 min/km
Distans.

Samlade mod till mig och drog 7 km i motsatt riktning mot tidigare morgonturer innan jag vände tillbaka. Kom strax förbi Tavronitis via Maleme innan vändning. Lugnt och fint. 25 grader 05:30 på ...

Helene Carlsson
Helene Carlsson
Styrketräning • 1:00:00
Armar/rygg/bål

Leif Bartholdsson
Leif Bartholdsson
Styrketräning • 1:10:00
Hemmagymmet

Frontböj start med frivändning 5x3x60kg Marklyft 4x5x110kg och raka marklyft 3x10x60kg.

Torbjörn Sevelin Är du bra i axel och överarm nu?
7 timmar sedan
Daniel Andersson
Löpning • 3,01 km • 1:00:00 • 19:56 min/km
Löpning | Övrigt

Daniel Andersson
Mountainbike • 6,00 km • 30:00 • 12,00 km/h
Mountainbike | Transport

Anders Kjellberg
Anders Kjellberg
Löpning • 5,00 km
jogg

Stig-Åke Jonasson
Löpning • 21,00 km • 2:23:00 • 6:49 min/km
Dortherundan med elljusspår+ett stort varv till

Christer Forslund
Promenad/Powerwalk • 0,85 km • 11:28 • 13:30 min/km
Promenad/Powerwalk | Distans

Joakim Enoksson
Joakim Enoksson
Löpning • 5,00 km • 25:30 • 5:06 min/km
Löpning | Distans

Totalt tränat

Löpning 6015 km
571 h
Cykel 2677 km
118 h
Mountainbike 302 km
16 h
Spinning/Trainer 122 km
15 h
Längdskidåkning 46 km
3 h
Promenad/Powerwalk 305 km
74 h
Rullskidåkning 256 km
15 h
Simning 57 km
23 h
Styrketräning 5 km
100 h
Gruppträning 19 h
Crossfit 5 km
52 h
Kampsport 1 h
Övrig träning 189 km
63 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator