Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du helt gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajter.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis:

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Niklas Olsson
Multipass
Swimrun i Sisjön

Med Christer

Magnus Neiström
Löpning • 6,19 km • 34:23 • 5:33 min/km
Borsöknasjön runt

Calle Bergman
Löpning • 7,79 km • 1:04:10 • 8:14 min/km
Morgonpass

Importerat från Polar

Pär Ramsten
Styrketräning • 55:00
Kvällsgym

Hårt första pass med Josefin och Sara. Körde flera parövningar och lite vila

Ronny Lindeborg
Löpning • 6,52 km • 41:57 • 6:26 min/km
Lübeck

Stephan Johansson
Löpning • 1,42 km • 6:44 • 4:45 min/km
Nerjogg

Elias
Löpning • 5,62 km • 34:45 • 6:11 min/km
Morgonrunda ( Palinuro )

Återhämtningsrunda med Wictoria medan barnen sov.

Stephan Johansson
Löpning • 3,99 km • 19:33 • 4:54 min/km
Intervall 8x400m bana

Klockan 06.30.. Aldrig kört fart såhär tidigt förut, lite seg i starten. Men vad gör man inte för att hinna med innan midsommarfirande på skara sommarland :) Ville ligga runt 3.20-3.25 tempo ...

Stephan Johansson
Löpning • 0,50 km • 2:59 • 5:58 min/km
Kort uppjogg

Blev lite till utan klocka.

Daniel Rothman
Löpning • 15,85 km • 1:34:11 • 5:57 min/km
Löpning 2018-06-22

Totalt tränat

Löpning 8004 km
736 h
Cykel 3059 km
125 h
Mountainbike 293 km
17 h
Spinning/Trainer 296 km
25 h
Längdskidåkning 6 km
2 h
Promenad/Powerwalk 277 km
61 h
Rullskidåkning 339 km
21 h
Simning 54 km
26 h
Styrketräning 3 km
144 h
Gruppträning 21 h
Crossfit 8 h
Kampsport 2 h
Triathlon 0 h
Övrig träning 152 km
58 h

Kalkylatorer

Kalkylatorerna har flyttat hit.