Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Daniel Andersson
Löpning • 4,20 km • 59:00 • 14:03 min/km
Löpning | Övrigt

Daniel Andersson
Mountainbike • 6,50 km • 31:00 • 12,58 km/h
Mountainbike | Transport

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 3,70 km • 20:06 • 5:26 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 5,00 km • 23:10 • 4:38 min/km
Larssonbanan

Helena Stråle
Helena Stråle
Styrketräning • 1:10:00
Styrketräning | Ben

Conny lundkvist
CrossFit • 1:05:00
Crosstrainer + AMRAP 20MIN

Elsa Karlsson
Längdåkning • 4,14 km • 22:02 • 5:19 min/km
Intervaller

Elsa Karlsson
Längdåkning • 2,94 km • 18:15 • 6:12 min/km
Uppvärmning o neråkning

David Lennström
David Lennström
Cykel • 1:40:00
Elcykel summerat

Hans Palm
Hans Palm
Löpning • 3,01 km • 14:17 • 4:45 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Totalt tränat

Löpning 7684 km
744 h
Cykel 1358 km
71 h
Mountainbike 35 km
1 h
Spinning/Trainer 618 km
26 h
Längdskidåkning 1760 km
136 h
Promenad/Powerwalk 640 km
117 h
Rullskidåkning 92 km
9 h
Simning 11 km
6 h
Styrketräning 29 km
189 h
Gruppträning 18 h
Crossfit 6 h
Kampsport 2 h
Övrig träning 156 km
63 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator