Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Jörgen Brynne
Jörgen Brynne
Löpning • 4,87 km • 30:06 • 6:11 min/km

Jocke Blomkvist
Styrketräning • 30:00

Gay Glans
Gay Glans
Löpning • 5,10 km • 47:00 • 9:13 min/km

Har varit skadad i högra handleden några dagar. Förmodligen en stukning. Gjorde mkt ont, det märkliga är att jag inte anar när det kan ha skett:

Fredrik Rosenqvist
Fredrik Rosenqvist
Cykel • 19,26 km • 52:40 • 21,94 km/h

hem igen

anders lindgren
anders lindgren
Löpning • 11,33 km • 1:00:29 • 5:20 min/km

Importerat från Garmin Connect

Magnus Wik
Magnus Wik
Promenad/Powerwalk • 3,30 km • 29:55 • 9:04 min/km

Hem från jobbet hos Uffe

Charlotte Flansbjer
Charlotte Flansbjer
Löpning • 9,26 km • 51:01 • 5:31 min/km

Den senaste infektionen knäckte tydligen formen totalt. Mår illa, flåsar och har träningsvärk i benen. Inte en meter gratis, varje träningspass är en plåga från start till mål. Det enda ...

annika askengren berg
annika askengren berg
Styrketräning • 1:30:00

annika askengren berg
annika askengren berg
Övrig träning/Friskvård • 30:00

Annika Kullman Höök
Annika Kullman Höök
Löpning • 3,51 km • 24:47 • 7:04 min/km

Totalt tränat

Löpning 4869 km
459 h
Cykel 1031 km
49 h
Mountainbike 24 km
1 h
Spinning/Trainer 647 km
42 h
Längdskidåkning 515 km
46 h
Promenad/Powerwalk 351 km
81 h
Rullskidåkning 5 km
0 h
Simning 48 km
22 h
Styrketräning 11 km
130 h
Gruppträning 1 km
23 h
Crossfit 1 h
Kampsport 5 h
Övrig träning 121 km
73 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator