Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i Träningsappen Svettig.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Thomas Lindgren
Thomas Lindgren
Löpning • 2,82 km • 14:37 • 5:11 min/km
Korta

Daniel Lindholm
Daniel Lindholm
Löpning • 5,20 km • 25:52 • 4:58 min/km
em: jogg lugnet

kände mig inte pigg för intervaller..så en kort jogg bara.

emanuel mattsson
Löpning • 4,20 km • 22:30 • 5:21 min/km
Löpning | Distans

emanuel mattsson
Simning • 1,00 km • 18:00 • 1:48 min/100m
Simning | Distans

Maria Eriksson
Maria Eriksson
Löpning • 8,65 km • 48:10 • 5:34 min/km
Brickebergsrundan original

Lugnt m Johan.

Mikael Karlsson
Mikael Karlsson
Löpning • 8,21 km • 42:25 • 5:10 min/km
St Hans-Stångby-Vallkärra-St Hans.

Km 4-7 i tröskelfart. 4:34 Km 1 4:44 Km 2 4:38 Km 3 4:22

Thomas Hägg
Thomas Hägg
Styrketräning • 15:00
bål

Andreas A F
Löpning • 16,00 km • 1:30:00 • 5:38 min/km
Löpning | Distans

Ca 22+ sol, lätt vind

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Styrketräning • 2:00:00
Gym

Charlotte
CrossFit • 40:00
Tabata på altanen

Totalt tränat

Löpning 7395 km
695 h
Cykel 4389 km
185 h
Mountainbike 459 km
27 h
Spinning/Trainer 169 km
13 h
Längdskidåkning 39 km
2 h
Promenad/Powerwalk 290 km
62 h
Rullskidåkning 152 km
8 h
Simning 69 km
32 h
Styrketräning 2 km
123 h
Gruppträning 19 h
Crossfit 7 h
Övrig träning 106 km
51 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator