Bestämde mig för en vecka sen att springa rutten Perstorp-Smygehuk då Black River Run inte blev av för mig och Jocke. Drog lite olika rutter men fastnade för Perstorp rakt söderut mot Smygehuk. Det skulle bli 107 km och kyrkstopp och matinköp lades till längs rutten. Andreas från klubben messade mig nån dag innan och undrade om han fick följa...
Detta är ett sätt för mig att starta om igen.133KG och ett osunt leverne. Livet är stort och runt om man utgår från min kropp.Vill dock inte att det ska bli rätt så kort.Jag tror att många kan känna igen sig i motivationsbristTidsbristUndan flykter. Återfall i gamla rutiner.För höga målKan även lägga till stor socker brist.Jag påbörjade periodiskfasta. Periodiska fasta, eller 16:8 innebär att man...
Två år senare. Ett lopp. Ett riktigt lopp. Med publik, musik, gåshud och feststämning. Jag vet inte riktigt var jag ska börja, men det här var tamejtusan det bästa på länge! Jag anmälde mig tidigt till loppet och fick därmed sälla mig till gänget som fick kalla sig VIP. Vi som får nummerlappen i pizzakartong, och tillträde till bajamajor helt utan kö. Det där med toan är världsklass. Jag är beredd...
Senaste veckan har högsommaren övergått till sensommar. Känns som höst när det är kyliga nätter och morgondimmorna svävar över fälten. Kräftor avnjuts och solstolar hängs upp. Semestern för mig har varit innehållsrik och härlig bortsett från detta med Zamba såklart, därhemma saknas det ju en hund. Förra...
Så var det äntligen dags igen, ett riktigt lopp. Med gemensam start och allt som hör därtill och vilken fantastisk dag vi fick på fjället!
Jag kallar det inte race report för vi rejsade inte. Vi gjorde som i Malmö: snackade, fikade, åt och sprang. Vetetusan i vilken ordning… De fem rundorna som ingår i Sthlm Five är mellan 7,5 och 11,5km. Totalen är 47,4 km och nästan tre km längre än i Malmö. Springer man lite vilse kan man få en kilometer extra...
I helgen avgörs för första gången Svenska mästerskapen i 24-timmarslöpning. Tävlingen äger rum under Ultrafestivalen i Skövde och här på Jogg pressenterar vi resultaten från tävlingen live hela dygnet.
Mitt första och kanske enda SM visade sig bli en tuff utmaning. Solen och den tryckande åskvärmen påverkade hela kroppen och psyket. Supporten, mitt pannben, bra förberedelser, planering och ännu mera pannben var lösningen för mig. Sedan att jag har sprungit distansen förr och hittills aldrig brutit ett lopp spelade nog roll det med. Före loppet – Uppladdningen...
Normala människor firar kanske bröllopsdag på andra sätt men varför vara normal? Vår nylonbröllopsdag tillbringar vi i Malmö. Med löpning, mat och kaffe. Varför göra annat än det bästa? Jag har ramlat över konceptet Malmö Five ett par dagar tidigare. Det är fem utstakade rundor i Malmö som ska avverkas, och gör man det inom en dag får man en virtuell guldpokal.
Äntligen är nya appen här! Nya Jogg-appen kommer vara det smidigaste sättet att spara sin träning på Jogg. Den ersätter gamla Svettig med allt den hade och lite till. Fokus i denna första version ligger på stabilitet, registrering av GPS-pass samt en snygg översikt och summering av din träning. Därmed. Här är första steget för Jogg-appen. Framtiden vill vi, som alltid, utveckla ihop med er Joggare. Så, ladda hem och ut och spring. Kommande steg tar vi tillsammans.
