Jogg - Träningsdagbok & community

Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Viktor Wikdahl
Viktor Wikdahl
Löpning • 14,84 km • 1:08:02 • 4:35 min/km

1+3+5+5+3+1'/2' + 2x1'/1'

Jonas Larsson
Jonas Larsson
Löpning • 8,10 km • 49:50 • 6:09 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 3,92 km • 43:00 • 10:58 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 4,71 km • 1:00:00 • 12:44 min/km

Fredrik Klingberg
Löpning • 6,00 km • 35:00 • 5:50 min/km

Fick avbryta löpning och gå sista km pga ont höger knä. Kände lite i söndags men inte så här. Får vila några dagar.

Claes Jonermark
Claes Jonermark
Löpning • 10,00 km • 1:04:00 • 6:24 min/km

Tony Andersson
Löpning • 2,00 km • 11:00 • 5:30 min/km

Löpband backintervaller, 5 x 200 m på 6 % (5:00) + 6 x 167 m på 10 % (6:00).

Tony Andersson
Löpning • 11,00 km • 1:05:50 • 5:59 min/km

Löpband 5 km på 5 % tröskel (29:50) + 4 km på 3 % + 2 km på 2% nedjogg.

David Axenborg
David Axenborg
Löpning • 10,32 km • 50:29 • 4:54 min/km

Claes Håkansson
Löpning • 10,26 km • 53:00 • 5:10 min/km

thomas fröjd
Löpning • 4,03 km • 20:33 • 5:06 min/km

Annelie Samuelsson
Annelie Samuelsson
Löpning • 5,00 km • 26:30 • 5:18 min/km

Senaste från forumet
igår
Henrik Egerbo
igår
Gustav
igår
Hobbylöparn
igår
Robert G
igår
Johan Hedlund
igår
Markus Ekeblad
igår
Marcus
igår
Erik "Tricky" Fries
sön
Torbjörn Westman
sön
Allie K
sön
Corben Dallas
sön
Erik "Tricky" Fries
sön
Joakim Palusa
lör
John Jensen
lör
Magnus