TräningÄntligen har vi fått in de omarbetade versionerna av Ulf Fribergs uppskattade träningsprogram för Marathon.

Programmen sträcker sig över 12 veckor och riktar sig till dig som siktar på tider mellan tre och fem timmar.

Du väljer själv nivå och mot vilket datum eller tävling du vill rikta programmet.

BloggVilken helt otroligt bra dag det blev på Göteborgs gator! Den 27 november 2019 anmälde jag mig till Göteborgsvarvet. Efter två år av inställda lopp var det så äntligen dags.

TävlingStarta mitt i den ljusaste natten på året. Spring 30K och möt solens uppgång längs vägen. Käka frukost med de andra vid målgång. Det är den enkla och geniala idén bakom Night Trail Run-Sommar.

En timme innan gryningen, tisdag 21 juni, startar loppet i Sollentuna som möter sommarljuset längs vägen.

Loppet har en distans och tar bara in 100 deltagare.

Enkelt. Vackert. Självklart. Hela vägen.