Jogg - Träningsdagbok & community

Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Alexander
Alexander
Löpning • 1,00 km • 4:00 • 4:00 min/km

Anita Jönsson
Anita Jönsson
Löpning • 2,01 km • 14:02 • 6:59 min/km
Löpning 2022-05-27

Markus Hovbrandt
Löpning • 4,57 km • 28:45 • 6:17 min/km

Uppvärmning: 10 min Intervaller 8x20 sek med 45 sek joggvila Nerjogg: 10 min

Daniel Eklund
Löpning • 1,80 km • 9:30 • 5:17 min/km
Distans 5.00-5.30

Mats Andersson
Mats Andersson
Löpning • 9,44 km • 58:58 • 6:15 min/km

morgonjogg till jobbet. tog det lugnt. kändes rätt ok trots att det var nu vid 4 på morgonen

Jimmi Elestrand
Jimmi Elestrand
Löpning • 3,02 km • 18:00 • 5:58 min/km

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 2,00 km • 10:36 • 5:18 min/km

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 7,62 km • 32:00 • 4:12 min/km

Sänkte ambitionen givet de senaste dagarnas tunga känsla. Idag kändes det dock bra och väldigt lätt även om tempot inte var jättehögt.

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 2,00 km • 10:28 • 5:14 min/km

Andreas Andersson
Andreas Andersson
Löpning • 1,87 km • 11:27 • 6:07 min/km

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 11,20 km

Bruka, Stadsskogen, Bruka.

Anders Hansson
Anders Hansson
Löpning • 8,00 km • 40:22 • 5:03 min/km

Träningsprogram Jönköping Marathon

Programstart
Måndag 30 maj

Loppdatum
Lördag 20 augusti

Senaste från forumet
07:05
Monica Carlsson
igår
Karl Andersson
igår
Patrik Lindegårdh
igår
Fredrik Dahlberg
igår
Oscar
igår
Therese Gunnarsson
igår
Johan Hedlund
ons
Ted Palmberg
ons
Johan Veinfors
tis
Mr. B
tis
Johan Veinfors
tis
Mikael Lipschütz
tis
Mathias Johansson
tis
Corben Dallas
tis
John Jensen